Est-ce de la jalousie… ou une situation réellement insécurisante?

Épisode de ELLE THRIVE par Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude · 10 septembre 2026 · 50 min

Quand on parle de jalousie, le message est souvent le même : Travaille sur toi. Aie davantage confiance en toi. Régule tes insécurités. Deviens moins jalouse.

Mais… et si ta jalousie n’était pas toujours le problème?

Dans cet épisode, on avait envie d’aborder la jalousie sous un angle complètement différent.

Parce que oui, certaines insécurités nous appartiennent. Nos blessures d’attachement, notre peur d’être abandonnée, nos expériences passées et notre estime personnelle peuvent énormément influencer ce qu’on ressent dans une relation.

Mais parfois, il faut aussi regarder quelque chose de beaucoup plus simple :

Dans quel type de relation et de contexte est-ce que je suis en train de m’embarquer?

Parce qu’il existe des dynamiques qui peuvent être particulièrement insécurisantes.

Un partenaire qui entretient certaines ambiguïtés. Une relation très proche avec une ex. Des limites relationnelles qui ne correspondent pas aux tiennes. Certains environnements sociaux. Et même certains métiers qui, par leur réalité, peuvent demander énormément de confiance, de sécurité et de tolérance à l’incertitude dans le couple.

Et peut-être que la solution n’est pas toujours de devenir suffisamment « sécure » pour être confortable avec absolument tout.

On parle donc de la différence entre une jalousie qui vient principalement de nos propres blessures et une jalousie qui est alimentée par une situation réellement insécurisante pour nous.

On parle aussi de limites, de compatibilité, de confiance et de cette question qu’on oublie parfois de se poser :

Même si cette situation ne changeait jamais, est-ce que je choisirais quand même cette relation? 🤍

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « ELLE THRIVE »

À propos du podcast

ELLE THRIVE , c’est le podcast de Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude, le duo mère-fille derrière Femme Sécure , une méthode et des accompagnements conçus pour aider les femmes à transformer leurs patterns relationnels et développer une façon plus sécurisante d’aimer. Depuis plus de trois ans, Laurie…

ELLE THRIVE

Épisodes similaires

Tous les épisodes de ELLE THRIVE · Plus de podcasts Éducation