Comment traverser un déclencheur - entrevue avec mon enfant intérieur !

Épisode de ELLE THRIVE par Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude · 16 juillet 2026 · 52 min

Cette semaine, on fait quelque chose d'un peu différent.

Hier, j'ai (Laurie) vécu un vrai déclencheur émotionnel.

Plutôt que d'attendre que tout soit « réglé », on a décidé d'enregistrer ce qui s'est passé... en temps réel.

MC prend le rôle de coach et me guide à travers le processus, comme elle le ferait avec une cliente. Ensemble, on explore ce qui s'est activé chez moi et ce que mon enfant intérieur avait besoin d'exprimer.

Comment on peut traverser un déclencheur avec plus de conscience et de douceur.

Dans cet épisode, vous allez assister à un vrai processus de réflexion et de régulation émotionnelle.

On parle notamment de :

🤍 Ce qui se passe lorsqu'un vieux pattern refait surface.

🤍 Pourquoi un déclencheur ne signifie pas que tu régresses.

🤍 Comment accueillir son enfant intérieur plutôt que de le juger.

🤍 À quoi ressemble concrètement un accompagnement quand on traverse une tempête émotionnelle.

Si toi aussi tu as parfois l'impression que certains événements te ramènent à des blessures que tu pensais avoir dépassées, j'espère que cet épisode te rappellera une chose importante :

La guérison n'est pas l'absence de déclencheurs.

C'est la façon dont on apprend à les traverser.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « ELLE THRIVE »

À propos du podcast

ELLE THRIVE , c’est le podcast de Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude, le duo mère-fille derrière Femme Sécure , une méthode et des accompagnements conçus pour aider les femmes à transformer leurs patterns relationnels et développer une façon plus sécurisante d’aimer. Depuis plus de trois ans, Laurie…

ELLE THRIVE

Épisodes similaires

Tous les épisodes de ELLE THRIVE · Plus de podcasts Éducation