Les clés d'une alimentation équilibrée | ELLE Zen
Épisode de ELLE Zen par ELLE · 6 juin 2019 · 12 min
Le cabinet de l'expert ELLE ZEN avec Valérie Espinasse.Planche apéro, bonbons, chocolat... Les tentations sont grandes mais faut-il culpabiliser pour autant ? La micronutritionniste Valérie Espinasse revient sur les clés d'une alimentation équilibrée, une clé du bien-être et de la longévité. En partenariat avec Thalassa Sea and Spa, l'expert du bien-être par la mer.
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À propos du podcast
Mieux manger, dormir, bouger et décompresser avec les podcasts ELLE Zen. Dans ce monde ultra connecté, il est de plus en plus important de trouver des clés pour se recentrer. Nos experts vous donnent des solutions pratiques, à appliquer tout de suite. En bonus, des séances express de sophrologie…
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