Ne pas se décourager à calculer son alimentation (Q&A)
Épisode de Elleite Podcast par Sarah Bernard · 17 novembre 2023 · 30 min
Live Q & A sur mon Instagram, je réponds à vos questions : Mon avis sur les Probites? Comment ne pas se décourager à calculer ses macros et calories? À quoi devrait ressembler un plan d'entraînement pour perdre du gras? Les tarifs pour un suivi avec moi? Idée de collations entre les repas? Pourquoi prendre le supplément de Zinc le matin? Effet de l'hypothyroïdie sur la perte de poids?
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À propos du podcast
Weekly check-ins dans la vie d’une coach ⚡️ Dans ce podcast, je te parle de ma réalité en tant que coach à temps plein. J’en profite pour te raconter mes péripéties, te partager mon quotidien, et, bien sûr, te donner tous les trucs possibles afin de te motiver et de t’aider à atteindre ton…
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