Sortir du plan le week-end (Q&A)
Épisode de Elleite Podcast par Sarah Bernard · 16 juin 2023 · 36 min
Je vous partage un live Q & A que j'ai fait sur Instagram au courant des dernières semaines! Les sujets abordés : suppléments (créatine, DIM, greens, oestrocontrol, iode), Muscle Camp des clientes Elleite, mes entraînements actuels, sortir du plan les fin de semaine, alimentation intuitive, tracker son alimentation, ménopause et perte de gras, cyclage de l'alimentation/entraînement/cardio avec le cycle menstruel.
Autres épisodes de « Elleite Podcast »
- L'envers du décor d'une perte de poids avec Jenna Sansoucy 21 juin 2024
- Nos préférés dans notre structure alimentaire 22 mars 2024
- Nos favoris chez Shop Santé 15 mars 2024
- 5 points pour 5 fois plus de résultats 8 mars 2024
- Myth buster : pilates, cardio 3-12-30, les greens, etc. 1 mars 2024
- Fais attention... 23 février 2024
- Changement, psychologie et mindset avec Pier-Alexandre Ouellet 9 février 2024
- Mes suppléments présentement 2 février 2024
- Comment j'ai optimisé mon cycle menstruel 26 janvier 2024
- As-tu un métabolisme ralenti? 19 janvier 2024
- Trucs perso pour rester assidue en 2024 12 janvier 2024
- Un challenge pour débuter 2024 (Q&A) 29 décembre 2023
- Ma nouvelle approche à l'entraînement et l'alimentation 22 décembre 2023
- Éviter le beurre d'arachide pour perdre du poids? (Q&A) 8 décembre 2023
- 3 erreurs qui t'empêchent d'obtenir ton look tonifié 1 décembre 2023
À propos du podcast
Weekly check-ins dans la vie d’une coach ⚡️ Dans ce podcast, je te parle de ma réalité en tant que coach à temps plein. J’en profite pour te raconter mes péripéties, te partager mon quotidien, et, bien sûr, te donner tous les trucs possibles afin de te motiver et de t’aider à atteindre ton…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- L’autothéorie, ou penser l’inceste depuis son corps avec Iris Brey – Folie Douce - politiser la santé mentale
Tous les épisodes de Elleite Podcast · Plus de podcasts Health Fitness