#50 - Le pardon en couple, une version pragmatique du Ho-oponopono

Épisode de En Duel ou en Duo, outils pour couple par Stéphane Lecault et Valérie Sentenne · 8 juillet 2026

Dans cet épisode, on explore le Ho’oponopono sous un angle concret et pragmatique, loin des explications trop mystiques. Cette pratique d’origine hawaïenne, centrée sur la réconciliation, le pardon et la paix intérieure, est aujourd’hui souvent résumée par quatre phrases : Je suis désolé. Pardonne-moi. Merci. Je t’aime.

On expérimente ensemble certains exercices inspirés de cette approche pour voir comment ils peuvent nous aider à apaiser les blessures, réfléchir à notre part de responsabilité et avancer vers davantage de pardon dans le couple.

Une discussion nuancée sur la spiritualité, l’amour, les valeurs humaines… et les outils qui peuvent réellement nous faire du bien, même lorsqu’ils ne reposent pas sur des bases scientifiques.

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https://youtu.be/O1Lyw_nHfAw

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À propos du podcast

Bienvenue au podcast En Duel ou en Duo, outils pour couple. Dans ce podcast, nous nous amusons à tester divers outils pour couple, parce qu’on est un couple, comme des jeux, livres, activités, techniques thérapeutiques, conseils d’experts et nous te partageons notre expérience de façon…

En Duel ou en Duo, outils pour couple

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