62 : Va jouer dehors
Épisode de En mode bêta par Coach MAO · 26 octobre 2022 · 25 min
Bouger n’a pas besoin d’être compliqué. Et bouger en plein air, c’est hyper simple. Les bénéfices pour la santé, tant physique que mentale, sont nombreux. Dans cet épisode, je te partage pourquoi tu devrais jouer dehors le plus souvent possible!
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À propos du podcast
Bienvenue à En mode bêta, un balado pour t’aider à sortir de ta zone de confort et travailler ta mentalité de croissance. Chaque semaine, je partage des conseils pour t’appuyer sur ton parcours et t’accompagner dans cette quête d’être la meilleure version de toi-même!
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