#85 – Naturopathie & Performance : Quand bien manger devient un superpouvoir (avec Marie Defoort)

Épisode de Entre Athlètes Podcast - Sport par Quentin Lissart · 21 juillet 2025 · 1 h 33 min

🎙️ Nouvel épisode d’"Entre Athlètes" Podcast avec Marie Defoort, naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des sportifs 🎯

Elle travaille avec des pros, des amateurs, des combattants, des triathlètes… et surtout avec une vision globale de la performance durable 🌿🔥

👉 On parle de tout :

✅ Pourquoi bien manger, ce n’est pas juste “compter les macros”

✅ Ce que ton corps essaie de te dire quand tu es fatigué, blessé, ou "à plat"

✅ Le vrai rôle de l’alimentation avant, pendant et après l’effort

✅ Les erreurs fréquentes des sportifs (même confirmés)

✅ Faut-il avoir peur des protéines ? Et des œufs tous les matins ?

✅ Les compléments, les régimes “tendance”, le jeûne, le sucre, le skyr…

✅ Et cette phrase qui résonne : “On a normalisé le fait de maltraiter son corps”

🤝 Partenaires :

💛 Gift Asso : https://giftasso.com

🥤 All You Need Nutrition : https://urls.fr/oRqMbz

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À propos du podcast

Ils repoussent leurs limites. Je vais à leur rencontre. Bienvenue dans Entre Athlètes , le podcast francophone qui donne la parole à celles et ceux qui vivent le sport avec passion, intensité et authenticité . 🎧 Animé par Quentin Lissart , chaque épisode est une immersion dans le quotidien de :…

Entre Athlètes Podcast - Sport

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