Une méthode simple pour gérer sa colère

Épisode de Entre ciel et terre par Sophie et Florian · 16 janvier 2021 · 20 min

Vous avez du mal à gérer vos émotions, votre colère, vos frustrations. Votre colère est peut-être explosive avec de l'énervement en excès ou au contraire vous avez du mal à l'exprimer, dans tous les cas elle peut être une émotion dévastatrice si elle n'est pas contrôlable. L'hypnose est une solution qui a fait ses preuves pour vous aider à contrôler vos émotions au quotidien.  Voici un exercice, facile à réaliser chez soi pour vous libérer de votre colère, que je propose en tant que médecin et hypnothérapeute à mes patients au cabinet afin de lâcher prise et de réguler les émotions.  Docteur Sophie Boidin

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À propos du podcast

Entre le ciel 天 et la terre 地 il y a l’homme 人, selon la médecine chinoise nous sommes le fruit de l’union du ciel qui est yang et la terre qui est yin. Toute la culture chinoise ainsi que sa médecine est fondée sur les lois qui régissent les changements du ciel et de la terre. C’est sur cette…

Entre ciel et terre

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