SANTÉ MENTALE : le SHADOW WORK peut TOUT CHANGER ! (ft. Agnès Lachaux)

Épisode de Entre Nous - Transmettre le Bien-être par Céline et Valentine Roy · 7 octobre 2026 · 36 min

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« Les besoins des autres passent avant les miens. » « Je ne suis pas légitime. » « Si je montre vraiment qui je suis, je risque d’être abandonnée. »

Et si certaines pensées que nous prenons aujourd’hui pour des vérités étaient en réalité le reflet de blessures plus anciennes ?

Aujourd’hui, Valentine reçoit Agnès Lachaux, spécialiste du Shadow Work, pour comprendre comment nos zones d’ombre se construisent et continuent parfois d’influencer notre présent.

Blessures émotionnelles, croyances limitantes, réactions disproportionnées, impact sur le corps : Agnès nous aide à identifier nos schémas et surtout à commencer à les travailler concrètement.

Écriture, EFT, questions d’introspection… cet épisode est une véritable boîte à outils pour mieux comprendre ce qui se joue en nous et amorcer sa propre enquête intérieure.

Merci à Loulenn pour cet épisode. D’ailleurs à l’occasion d’Octobre Rose, Loulenn propose une édition spéciale de sa couette Sénane. Pour chaque couette achetée, 10 € sont reversés à RoseUp, qui accompagne les femmes touchées par le cancer. La couette est disponible en précommande pendant le mois d’octobre et avec le code ENTRENOUS, vous recevez un furoshiki d’une valeur de 25 €.

Pour retrouver Agnès Lachaux :

- https://www.instagram.com/agneslaccompagnante/?hl=fr

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Belle écoute,

Céline et Valentine

IG Entre Nous Podcast : https://www.instagram.com/entre.nous.podcast/

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IG Valentine : https://www.instagram.com/valentineroy__/

Site VOD : https://vod.centrepilatescelineroy.com

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À propos du podcast

Chaque mercredi, Entre Nous bouscule les codes du bien-être. Céline et Valentine Roy fusionnent leurs univers : la science du mouvement rencontre la rigueur des recherches. La Précision MCR® : Céline, fondatrice de sa méthode, livre ses secrets pour sculpter et transformer la silhouette via les…

Entre Nous - Transmettre le Bien-être

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