Equilibre par Sandrine Gouraud

par Sandrine Gouraud · Éducation

Equilibre par Sandrine Gouraud

✨Le podcast qui t'aide à avancer vers une vie qui a du sens ✨

Coach holistique et thérapeute des mémoires cellulaires, je partage ici chaque semaine mes conseils, prises de conscience et réflexions du quotidien en développement personnel, spirituel ou d'entreprise pour se créer une vie pleine de sens et de liberté à la hauteur des rêves que tu t'es toujours souhaité...

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Épisodes

  • La pensée associative
    22 octobre 2026 · 9 min
    Dans cet épisode, je vais vous donner un accès direct à mon cerveau pour vous expliquer comment mon manque de structure dans ma façon de penser peux éventuellement me pénaliser à…
  • Burn the ship
    16 octobre 2026 · 14 min
    Dans cet épisode, je vous parle d’une décision récente qui impacte toute ma vie, un acte de foi sans aucune preuve, ce que j’aime appeler : burn the ship
  • Prophétie auto réalisatrice
    7 août 2026 · 23 min
    Dans cet épisode, je pars d’une question que j’ai reçu sur les réseaux sociaux dans laquelle on me demande est-ce que même il y a des années dans mon petit appartement parisien…
  • Perfection et Extrémisme sont-ils utiles pour la santé ?
    21 mars 2026 · 10 min
    Dans cet épisode, je vais aborder avec vous, la notion de perfection et d’extrémisme quand il s’agit de la santé. Est-ce que c’est utile ou est-ce que c’est contre-productif?…
  • Les délais dans la loi de l’attraction
    14 mars 2026 · 19 min
    Dans cet épisode, je vais partir d’une anecdote personnelle très intéressante pour vous aider à comprendre les délais dans la loi de l’attraction.
  • Itw libérez vos blocages énergétiques sur les entretiens du Dr Bourit
    7 mars 2026 · 41 min
    Itw autour de mon premier livre Libérez vos blocages énergétiques sur la chaine Les entretiens du Docteur Bourit
  • Les compléments alimentaires
    28 février 2026 · 4 min
    dans la série "ce que je répondrai si je n'avais pas peur de vexer ou d'être impopulaire" voici l'épisode sur les compléments alimentaires
  • Itw Activez la loi de l'attraction sur Ose ta vie
    21 février 2026 · 37 min
    Itw autour de la sortie de mon second livre activez la loi de l'attraction sur la chaine Ose ta vie de Nathalie Leborgne
  • Comment nourrir sa créativité ?
    14 février 2026 · 15 min
    Dans cet épisode, je réponds à une question qui me demande comment je nourris ma créativité, et comment je m’organise pour produire du contenu inédit entre les livres, les MP3,…
  • Dénigrer les autres pour se valoriser
    7 février 2026 · 11 min
    Dans cet épisode, je vais partir d’un message reçu sur les réseaux sociaux pour expliquer comment on peut se valoriser au niveau de son entreprise et sur les réseaux sociaux,…
  • Faut-il vraiment garder ses projets pour soi ?
    19 janvier 2026 · 10 min
    Dans cet épisode, nous allons décortiquer les bons et les mauvais côtés, de garder ses projets pour soi et se demander si c’est vraiment quelque chose que nous devrions faire?
  • Bilan 2025 tous domaines confondus
    31 décembre 2025 · 32 min
    Dans cet épisode, je fais le bilan très honnête de 2025 dans tous les domaines. Tout ne s’est pas passé comme prévu, mais tout a très bien terminé.😂❤️
  • Clôturer les vieux dossiers
    6 décembre 2025 · 13 min
    Dans cet épisode, je vais vous expliquer pourquoi, il est important de ne pas passer d’une année à une autre sans avoir clôturé les vieux dossiers
  • Où aller avec toutes mes idées
    29 novembre 2025 · 5 min
    Dans cet épisode, je vais vous inviter à avoir plus loin que l’idée qui vous vient, quand le chemin pourra faire quelque chose n’existe pas encore.
  • Comment savoir si on fait fausse route ?
    22 novembre 2025 · 5 min
    Dans cet épisode, nous allons aborder la notion de faire fausse route. Est-ce que c’est possible est-ce que cela existe réellement ? Est-ce que faire fausse route ce n’est pas…
  • Je veux du changement, mais je ne sais pas lequel
    15 novembre 2025 · 6 min
    Dans l’épisode de ce podcast, nous allons essayer de comprendre ce qui se cache derrière cette envie, très flou de vouloir que les choses changent sans savoir quoi exactement, ni…
  • On ne décroche plus. Littéralement!
    8 novembre 2025 · 9 min
    Dans cet épisode, nous allons parler de l’addiction au téléphone et aux réseaux sociaux et de ce que j’ai mis en place pour préserver ma vie de tout ça.
  • Ce que l’on fuit, finit toujours par nous rattraper
    1 novembre 2025 · 5 min
    Dans cet épisode, nous partons de la question, voyager pour fuir ou pour découvrir le monde, ou comment comprendre si derrière nos envies de voyage se cache quelque chose d’un…
  • Doit-on dire oui à chaque personne qui nous demande de l’aide?
    25 octobre 2025 · 11 min
    Dans cet épisode je vais vous expliquer pourquoi, je ne dis pas oui à chaque fois que l’on me demande de l’aide et quels sont les cas où je refuse, pour quelle raison et comment…
  • Oui, il faut se forcer…
    18 octobre 2025 · 9 min
    Devons-nous nous forcer à faire les choses ou pas? Où se situe la limite et qu’est-ce que ça peut nous apporter de la franchir?
  • Quand tout roule… mais qu’il faut encore pédaler
    9 octobre 2025 · 21 min
    Quand tout semble rouler, quand tout paraît se vendre tout seul… que reste-t-il à faire ? On me demande souvent : “Mais du coup, tu fais quoi maintenant que tout roule ?” Eh…
  • L'automne
    22 septembre 2025 · 41 min
    Dans cet épisode je vais te parler de ma perception de l'automne à tous niveaux dont l'énergétique.
  • Pleine Lune de juin : vérité, alignement et libération
    11 juin 2025 · 22 min
    Une pleine lune qui ne passe pas inaperçue : quand l’éléphant symbolique entre dans la pièce, plus rien ne peut rester caché. Un podcast pour celles et ceux qui sentent que c’est…
  • Canalisation ou créativité débordante?
    4 juin 2025 · 11 min
    Explorez avec moi les mystères de l'inspiration nocturne : canalisation, intuition ou connexion au futur ? Une plongée fascinante entre créativité et spiritualité.
  • Limites entre coach et amie
    21 mai 2025 · 20 min
    Découvrez comment naviguer entre les conseils bienveillants de l'amie et l'expertise intuitive de la coach, sans perdre votre équilibre. Une réflexion authentique sur les…
  • Pleine lune de mai : se libérer, renaitre et rayonner
    7 mai 2025 · 17 min
    Dans cet épisode spécial Pleine Lune du 12 mai, on parle de ce qui doit changer pour de bon - toujours à la sauce Sandrine ;-)
  • Evolution des autres et sentiment de trahison
    30 avril 2025 · 10 min
    Quand le bonheur des autres devient douloureux à regarder… Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où l’écho se brise, et de ce qu’on choisit d’en faire.
  • Rendre le négatif rentable
    23 avril 2025 · 12 min
    Et si on arrêtait de subir le négatif pour en faire quelque chose d'utile ? Dans cet épisode, je vous partage ma façon de le rendre carrément rentable.
  • Gentillesse et business
    16 avril 2025 · 12 min
    Peut-on être à la fois gentil et réussir son business ? Trop souvent, le manque de limites pousse certains à s’épuiser, voire à abandonner leur rêve. Dans cet épisode, on parle…
  • Pleine Lune : équilibre, choix et vérité relationnelle
    9 avril 2025 · 12 min
    Une pleine lune qui t’invite à trancher là où tu repousses depuis trop longtemps. Choix relationnels, engagement personnel, positionnement clair : ce que tu décideras maintenant…
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    2 avril 2025 · 12 min
    Pourquoi certaines personnes réussissent tandis que d’autres échouent malgré leur bonne volonté ? Parce qu’incarner pleinement ce que l’on propose est la clé pour inspirer et…
  • Eveillés vs endormis
    26 mars 2025 · 13 min
    Dans cet épisode, je vous partage mon propre cheminement vers l’éveil spirituel… mais aussi ma réflexion sur une dérive que je vois trop souvent : la séparation entre les…
  • Pleine Lune : éclipse, reset et réalignement
    12 mars 2025 · 9 min
    Une énergie puissante qui bouscule, éclaire et invite au changement. Prêt à écouter ce qu’elle a à te dire ?
  • Faut-il être un rebel?
    5 mars 2025 · 18 min
    Dans cet épisode nous allons voir les cotés positifs et négatifs d'avoir un esprit rebel. A quoi celà peut il nous aider mais aussi nous exposer?
  • La place du karma dans ce qui t'arrive
    19 février 2025 · 15 min
    Dans cet épisode, je déconstruis l’idée que tout se joue sur le karma. Et si nos réussites dépendaient surtout de nos choix, de notre travail sur nous-mêmes, et de ce que nous…
  • De l'autre côté
    5 février 2025 · 36 min
    Et si passer de l’écran au réel changeait tout ? Je vous raconte mes rencontres avec vous, de l’inattendu du quotidien aux grandes conférences. Entre émotions, prises de…
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    22 janvier 2025 · 15 min
    Dans cet épisode nous allons voir comment la recherche permanente et quasi inconsciente de distraction nous bloque dans la concentration dont nous avons besoin pour accomplir ce…
  • Je ne vous souhaite pas une bonne année
    8 janvier 2025 · 22 min
    Et si cette année, au lieu de se souhaiter des bonnes résolutions, on se créait enfin une vie à la hauteur de nos ambitions ? Dans cet épisode je vous invite à dépasser les…
  • Bilan 2024 tous domaines avec leçons et déclics
    25 décembre 2024 · 37 min
    Dans cet épisode je vous parle des grandes leçons et déclics de 2024 en faisant mon bilan tous domaines.
  • Renoncer pour évoluer
    4 décembre 2024 · 23 min
    Dans cet épisode on va parler de renoncer pour évoluer, renoncer à cette partie de nous qui n'est pas alignée avec la vie que l'on veut mener.

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Equilibre par Sandrine Gouraud » ?

✨Le podcast qui t'aide à avancer vers une vie qui a du sens ✨ Coach holistique et thérapeute des mémoires cellulaires, je partage ici chaque semaine mes conseils, prises de conscience et réflexions du quotidien en développement personnel, spirituel ou d'entreprise pour se créer une vie pleine de sens et de liberté à la hauteur des rêves que tu t'es toujours souhaité... Abonne toi pour ne rater aucun épisode... www.sandrinegouraud.com

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Le dernier épisode « La pensée associative » est sorti le 22 octobre 2026.

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