#2.2 Les résolutions de la nouvelle année
Épisode de Espace Santé Etudiants par Espace Santé Etudiants Bordeaux · 27 janvier 2022 · 20 min
Parce qu'il n'est jamais trop tard pour en prendre, dans ce deuxième épisode de la nouvelle saison on vous parle des résolutions de la nouvelle année ! Est-il obligatoire de prendre des nouvelles résolutions en janvier ? Comment savoir quels objectifs et quelles nouvelles habitudes mettre en place ? Comment avoir un juste équilibre entre se fixer des objectifs pour l'année et ne pas trop se mettre de pression ?
Pour répondre à toutes ces questions, Lisa et Caroline, ERS Bien-Être, reçoivent Robin Fiault, psychologue à l'ESE.
Allez hop, écouteurs dans les oreilles, c'est parti !
Autres épisodes de « Espace Santé Etudiants »
- Orientation : une construction personnelle 18 avril 2024
- #2.8 Back to school 3 octobre 2022
- #2.7 L'engagement en tant qu'étudiant 5 juillet 2022
- #2.6 Bien dans son corps, bien dans sa tête 9 juin 2022
- #2.5 Les étudiant·e·s et l'anxiété 20 mai 2022
- #2.4 Trouver le sommeil 18 mars 2022
- #2.3 Les feux de l'amour et de l'amitié 17 février 2022
- #2.1 Kit de survie en période d'examens 5 janvier 2022
- Les étudiants face au Covid 30 septembre 2021
- Orientation et santé mentale 30 septembre 2021
- #8 Les réseaux sociaux : être dans la nuance et le contrôle 5 juillet 2021
- #7 La nutrition : du plaisir sans culpabilité 14 juin 2021
- #6 Le deuil : sortir de l'injonction de la normalité 8 juin 2021
- #5 Les relations toxiques : les identifier, les gérer 20 mai 2021
- #4 Le sport : un entretien sans injonction 12 mai 2021
À propos du podcast
L’Espace Santé Étudiants est dans ton navigateur, sur tes réseaux mais maintenant aussi dans tes oreilles ! Les Étudiants Relais Santé de l’équipe bien-être lancent leur podcast pour parler santé mentale. Tout ça dans une ambiance cosy, détendue et surtout positive of course.
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Médicaments périmés – Sport, Santé et Bien-être - Radio Mélodie
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
Tous les épisodes de Espace Santé Etudiants · Plus de podcasts Health Fitness