Episode 4 - Accouchement sans péridurale : comment gérer ?

Épisode de Essentiellement Parents par Anne-Laure Moisy · 4 avril 2025 · 1 h 08 min

Accouchement sans péridurale : comment gérer ? Avec Alexia de Naissance Sereine

L’accouchement sans péridurale fait rêver certaines, inquiète d’autres… Mais dans tous les cas, il se prépare ! Comment gérer la douleur ? Quelles techniques utiliser pour rester dans sa bulle et vivre un enfantement serein ? 🤰🌿

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Alexia, fondatrice de Naissance Sereine, qui accompagne les futures mamans vers un accouchement physiologique en toute confiance.

Ensemble, on explore :

Les idées reçues sur l’accouchement sans péridurale

Les clés d’une bonne préparation physique et mentale

Les techniques pour gérer la douleur le jour J

Le rôle du partenaire et comment il peut aider concrètement

Et en bonus : je vous partage mes astuces en aromathérapie pour soutenir le travail grâce aux huiles essentielles dōTERRA

Un épisode à écouter absolument si tu envisages d’accoucher sans péridurale ou si tu veux mieux comprendre cette expérience unique.

Tu peux retrouver Alexia sur Instagram ou Youtube : @naissancesereine

Pense à me laisser ta note d'amour et à partager cet épisode s'il t'a plu !

Sinon on peut aussi se retrouver sur Instagram pour plus de contenu exclusif : @bullesamalices

© Jingle composé par Kess Mar Instru

℗ Daniel-Tony Marques Barreiro

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

✨ Essentiellement Parents ✨ Un espace doux, bienveillant et authentique pour explorer la parentalité autrement. Que tu sois futur(e) parent ou déjà dans l’aventure avec ton bébé, ce podcast est là pour t’aider à décomplexer, te reconnecter à ton instinct, et vivre ta parentalité à ta manière. Ici,…

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