Épisode 25. Bien manger pour mieux vivre son atypie
Épisode de Et ça rebondit : le podcast des atypiques qui réussissent ! par Ingrid Jaligny · 28 février 2024 · 37 min
Hello,
Dans cet épisode 🎙️je te parle d’alimentation et d’atypies.
Pour moi l’alimentation est un outil clé pour mieux gérer mon atypie. Que ce soit le stress, les émotions, ou encore mon cerveau hyperactif, la façon dont je ma te m’aide à mieux me sentir (ou au contraire empire les choses).
Je t’explique donc pour bien manger est essentiel quand on est atypique et je te partage mes trucs et astuces pour t’aider à mettre ton alimentation au service de ton atypie et de ton bien être !
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À propos du podcast
Bienvenue sur Et ça rebondit ! Ce podcast est pour toi si tu es atypique et que tu as envie de te propulser au niveau supérieur ! Ce podcast a pour objectifs de t'aider à mieux connaître, comprendre et apprivoiser ce superpouvoir que sont les atypies pour t'aider à vivre tes ambitions aussi bien…
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