Et si votre bocal était rempli à l'envers ?

Épisode de Et puis quoi encore ? par KathleenCarePro · 10 août 2026 · 3 min

Cette semaine, je vous propose un exercice simple mais puissant — celui des cailloux et du bocal.

Vous connaissez peut-être la métaphore : si vous remplissez votre bocal de sable en premier, les gros cailloux ne rentrent plus jamais. Mais si vous commencez par les gros cailloux, tout finit par trouver sa place.

Ce bocal, c'est votre vie. Et la vraie question, c'est : dans quel ordre le remplissez-vous ?

L'exercice que je partage dans cet épisode vous invite à poser vos priorités telles qu'elles sont actuellement — puis telles que vous aimeriez qu'elles soient. À observer l'écart entre les deux. Et à vous demander honnêtement si ce qui compte vraiment pour vous prend la place qu'il mérite.

10 minutes. Un endroit calme. Et une vraie question à vous poser avant que septembre n'arrive.

Je parle aussi du live Instagram à venir en collaboration avec Sophie Gonnot — orthophoniste — autour du thème "Créer son propre fonctionnement de cabinet adapté et évolutif"ce mardi 11 août.

documents à télécharger :

Le cahier de vacances spécial soignants libéraux

L'exercice du bocal des priorités

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À propos du podcast

Le podcast pour les soignants qui aiment leur métier mais qui en ont marre des à côtés. Chaque jeudi, on se retrouve pour : renforcer ton mindset apprendre à poser tes limites mieux gérer ton temps, ton énergie et ta charge mentale parler argent, rentabilité et sérénité financière sans tabou…

Et puis quoi encore ?

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