Le syndrome de la femme épuisée : comment arrêter l’hémorragie émotionnelle ?
Épisode de Éveil & Résonance par Patricia LACOMA · 9 décembre 2025 · 9 min
Dans cet épisode, je te guide pour comprendre les mécanismes invisibles de l’épuisement émotionnel féminin : charge mentale, suradaptation, surcharge relationnelle, hyper-responsabilité, blessures non guéries…
Tu découvriras comment se met en place ce “burnout intérieur” et surtout comment arrêter l’engrenage grâce à des outils simples pour te recentrer, te protéger et retrouver ton énergie vitale.
Un épisode essentiel pour toutes les femmes qui donnent trop, ressentent trop… et s’oublient trop. Je te souhaite une très belle écoute !
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À propos du podcast
Éveil & Résonance – Le podcast de reconstruction après violences relationnelles Éveil & Résonance est un podcast dédié aux femmes qui souhaitent se reconstruire après des violences psychologiques, relationnelles ou des situations d’emprise. Si tu es sortie d’une relation toxique, si tu as…
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