Les bienfaits du pastèque et ses pépins
Épisode de "Explorons ensemble l'agroalimentaire , nourrissons notre esprit" par khaoula ALAMI · 24 juin 2026 · 8 min
Croquer une pastèque, c’est goûter à l’été. Le jus coule, la fraîcheur explose… mais entre chaque bouchée, de petites graines racontent une autre histoire, souvent ignorée mais fascinante.La pastèque contient un puissant antioxydant, le lycopène. Celui-ci contribue à protéger l’organisme contre certaines maladies et à préserver la peau des effets du soleil.Elle renferme aussi plusieurs vitamines : la vitamine C qui renforce le système immunitaire, la provitamine A bénéfique pour la vision, et la vitamine B6 pour le bon fonctionnement du système nerveux.Bonne écoute !
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À propos du podcast
"Explorons ensemble l'agroalimentaire , nourrissons notre esprit " est une aventure , à travers laquelle , j'ai hâte de vous embarquer pour découvrir l'univers passionnant (de l'alimentation , de la gastronomie et même de l'épanouissement personnel ) . Mon objectif est de vous transmettre mes…
"Explorons ensemble l'agroalimentaire , nourrissons notre esprit"
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