#129 - Dire non sans se justifier : la compétence clé pour protéger son temps

Épisode de FACTEUR X, le podcast qui réveille vos Soft Skills ! par Anna MARTINO · 16 avril 2026 · 9 min

Dire non au travail est souvent perçu comme une difficulté relationnelle. En réalité, c’est une compétence stratégique de gestion des priorités. Chaque “oui” donné sous contrainte émotionnelle génère surcharge, dispersion et perte de clarté. Apprendre à dire non sans se justifier permet de reprendre le contrôle de son temps, d’assumer ses arbitrages et de renforcer sa posture professionnelle. Bonne écoute 🎧

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