#137 - Pourquoi certaines personnes vous épuisent émotionnellement (et comment vous protéger)

Épisode de FACTEUR X, le podcast qui réveille vos Soft Skills ! par Anna MARTINO · 11 juin 2026 · 11 min

Vous avez déjà terminé une conversation avec la sensation étrange d'être plus fatigué qu'après plusieurs heures de travail ? Ce phénomène est plus fréquent qu'on ne l'imagine. Certaines interactions mobilisent bien plus que notre attention : elles sollicitent nos émotions, notre capacité d'adaptation et parfois même notre identité. Comprendre les mécanismes de la fatigue émotionnelle permet de mieux protéger son énergie et de construire des relations plus équilibrées. Bonne écoute 🎧

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