Mains moites et turbulences : comprendre la peur de l’avion autrement avec Mathieu Allouch, le stewart préféré des réseaux

Épisode de French Expat, un podcast de French Morning par Anne-Fleur Andrle par Anne-Fleur Andrle · 13 octobre 2025 · 1 h 13 min

Saviez-vous que près de 40 % des passagers ressentent une forme d’anxiété en avion, et qu’une personne sur dix a une véritable peur panique ? Pourtant, le transport aérien reste le moyen de transport le plus sûr au monde.

Dans cet épisode de French Expat, je reçois Mathieu Allouch, alias Mathieu le Stewart, créateur de contenu, PNC depuis sept ans et auteur du Guide anti-stress de l’avion (Voyage Gallimard).

Ensemble, on explore les origines multiples de la peur en avion, les fausses croyances autour de la sécurité, et les astuces concrètes pour voyager plus sereinement.

Mathieu partage aussi son parcours de vie entre la France, Londres et les airs, son regard plein de tendresse envers ses passagers, et son humour bienveillant qui a conquis les réseaux.

Un épisode à écouter avant votre prochain vol, pour embarquer plus léger, dans tous les sens du terme.

🎙️ Retrouvez Mathieu sur les réseaux : @mathieulestewart

📚 Son livre : Le guide anti-stress de l’avion paru chez Voyage Gallimard (pour tenter de le gagner, retrouvez-nous sur Instagram!)

French Expat est un podcast de French Morning qui raconte les parcours de vie des Français établis hors de France. Retrouvez-le sur toutes les plateformes d’écoute : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Google Podcast, Podcast Addict, Amazon Music. Cet épisode est raconté, produit et réalisé par Anne-Fleur Andrle, habillé et mixé par Alice Krief.

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