Régule tes émotions
Épisode de Girltalk par Mboyo Diane · 3 février 2024 · 20 min
Être régulé émotionnellement ne signifie pas que vous n’avez pas de sentiments à propos des circonstances de la vie. Cela ne veut pas non plus dire que rien ne vous bouscule. Cela signifie simplement que vous avez appris à gérer ces sentiments de manière saine.
Quelles stratégies utilisez-vous pour rester calme et réguler vos émotions ?
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À propos du podcast
Foi, sexualité et santé mentale
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