À l'écoute de nos rêves avec l'artiste et autrice Anna Xhaard #115 [Graine de Métamorphose]

Épisode de Graine de Métamorphose par Anne Ghesquière · 3 décembre 2024 · 45 min

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Xhaard, artiste, autrice, illustratrice et directrice artistique. Comment les rêves peuvent-ils devenir des alliés dans notre vie quotidienne ? Comment les interpréter ? Quels outils simples permettent d’en tirer des enseignements concrets ? Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, derrière nos nuits, se cache un monde souvent méconnu. Anna Xhaard nous invite à révéler révélons le potentiel magique et transformateur de nos rêves. Son livre, Le Guide pour se connecter à ses rêves, est publié aux éditions Trédaniel. Épisode #115

Quelques citations du podcast avec Anna Xhaard :

"Le rêve n'est jamais anodin."

" Une qualité du rêve, c'est de pouvoir être un ailleurs et de voir les choses autrement."

" Dans le rêve diurne, on laisse l'esprit vagabonder dans un ailleurs et en fait, on crée un espace pour accueillir de nouvelles choses."

Thèmes abordés lors du podcast avec Anna Xhaard :

00:00 Introduction

05:08 Pourquoi rêvons-nous ?

08:35 Les grandes dates de l'histoire du rêve.

10:22 Les rêves ont-ils forcément une signification ?

12:41 La connexion entre rêve et corporalité.

13:50 Quelles différences entre rêves nocturnes et diurnes ?

17:18 Les bienfaits concrets que l'on peut tirer de nos rêves.

21:59 Le rêve comme ressource de la créativité.

23:22 Des outils pour se rappeler ses rêves.

30:25 Quels sont les rêves les plus fréquents ?

34:33 Comment faire de ses cauchemars des outils de guérison ?

39:40 Exemple d'intentions pour orienter ses rêves.

42:27 Les meilleures conditions pour rêver.

44:01 Premiers petits pas à faire pour explorer ses rêves.

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière

Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !

Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok

Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube

Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose

Photo DR

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Graine de Métamorphose »

À propos du podcast

Graine de Métamorphose, le podcast qui fait germer la conscience des plus jeunes générations. Parce que pour que jeunesse se fasse, elle a besoin d’être nourrie, encouragée et inspirée, Graine de Métamorphose invite tous les mardis dès 7h une personnalité de moins de 35 ans du secteur du…

Graine de Métamorphose

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Graine de Métamorphose · Plus de podcasts Health Fitness