10. Le danger des régimes restrictifs
Épisode de Health & Performance par Kévin Dumont · 10 janvier 2021 · 16 min
Pourquoi il ne faut pas faire de régime alimentaire restrictif ?!
Le cercle de la restriction cognitive,
L'impact sur le métabolisme basal,
Les facteurs de la perte de poids,
Les 6 règles de l'équilibre alimentaire,
Les produits allégés.
Intro : "Greg Romano"
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À propos du podcast
Le podcast qui vulgarise des sujets complexes autour de la "nutrition" et de la "préparation physique" , dans une optique de "santé" et de "performance sportive". Produit par Kévin Dumont : Diététicien-Nutritionniste , Préparateur Physique , Maître Nageur Sauveteur , Enseignant en STAPS et BPJEPS.…
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