11. Le café : qualité, effets, accoutumance et sevrage
Épisode de Health & Performance par Kévin Dumont · 7 mars 2021 · 12 min
Si vous buvez du café, apprenez en plus sur cette boisson et ses effets sur votre corps.
Critères de qualité,
Bienfaits et méfaits,
Impact de la caféine,
Quantité limite et dose mortelle,
Durée d'effet,
Accoutumance et sevrage.
Intro : "Oldelaf"
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À propos du podcast
Le podcast qui vulgarise des sujets complexes autour de la "nutrition" et de la "préparation physique" , dans une optique de "santé" et de "performance sportive". Produit par Kévin Dumont : Diététicien-Nutritionniste , Préparateur Physique , Maître Nageur Sauveteur , Enseignant en STAPS et BPJEPS.…
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