2. Pourquoi et comment s'échauffer avant l'entrainement
Épisode de Health & Performance par Kévin Dumont · 20 septembre 2020 · 15 min
L’échauffement, à quoi ça sert et comment faire ?
Prévention des blessures,
Amélioration de la performance sportive,
Protocoles à mettre en place,
Savoir s’échauffer avant l’entraînement ne s’improvise pas !
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À propos du podcast
Le podcast qui vulgarise des sujets complexes autour de la "nutrition" et de la "préparation physique" , dans une optique de "santé" et de "performance sportive". Produit par Kévin Dumont : Diététicien-Nutritionniste , Préparateur Physique , Maître Nageur Sauveteur , Enseignant en STAPS et BPJEPS.…
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