4. Les étirements : quand, comment, pourquoi ?
Épisode de Health & Performance par Kévin Dumont · 18 octobre 2020 · 18 min
Parlons stretching ! Comment, quand, pourquoi ?
Postures,
Muscles et fascias,
Rapport tension-longueur,
Réflexe myotatique,
Méthodes d'étirements,
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Intro : "Coluche"
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À propos du podcast
Le podcast qui vulgarise des sujets complexes autour de la "nutrition" et de la "préparation physique" , dans une optique de "santé" et de "performance sportive". Produit par Kévin Dumont : Diététicien-Nutritionniste , Préparateur Physique , Maître Nageur Sauveteur , Enseignant en STAPS et BPJEPS.…
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