Épisode n°30 - Bye bye le SOPK - Pauline Ansquer, Lucrezia Bordi, Célia Beddiaf

Épisode de HEALTHWISE - Le podcast santé par Noémie Jobard - Sunday Natural · 30 juin 2026 · 1 h 32 min

Le SOPK change de nom et devient le SMOP (Syndrome Métabolique Ovarien Polyendocrinien). Qu'est-ce que ce bouleversement sémantique et scientifique change concrètement pour les femmes ?

Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard s'entoure d'un trio d'expertes pour déconstruire les mythes autour de ce trouble hormonal le plus fréquent chez les femmes.

Touchant entre 10 et 15 % des femmes en âge de procréer, le SMOP s'accompagne de symptômes aussi variés que des cycles irréguliers, de l'acné, une pilosité excessive, mais aussi de l'anxiété ou de la résistance à l'insuline.

Ensemble, elles explorent des pistes concrètes pour mieux vivre avec le SMOP et aborder sereinement les questions de vie de femme.

Au programme de cette discussion passionnante :

- Comprendre la révolution SMOP : Pourquoi ce changement de nom redéfinit la prise en charge médicale.

L’assiette au service de soi : L’importance d’une alimentation non restrictive, réguler la glycémie et les éléments essentiels pour composer son assiette.

- Le rôle pivot de l’intestin : Comment l'inflammation silencieuse et le microbiote dictent l'expression de vos symptômes.

- La micronutrition à la loupe : Inositol, berbérine, magnésium... Quels sont les actifs que recommandent les expertes ?

- Émotions et symbolique : Le lien puissant entre le système nerveux, les traumatismes passés et l'équilibre hormonal.

Un véritable shot d'espoir et de sororité pour comprendre que, si le syndrome est incurable, l'invisibilisation des symptômes et la rémission sont à portée de main.

À propos des invitées

- Pauline Ansquer @lapaulinediet : Diététicienne nutritionniste basée à Paris, elle accompagne des problématiques hormonales, métaboliques, digestives comme le SOPK, l’hypothyroïdie, l’endométriose, ou la dysbiose.

- Lucrezia Bordi @lbnutrition.ch : Nutritionniste formée en micronutrition et formatrice installée à Genève, experte en fertilité et équilibre hormonal.

- Célia Beddiaf @meschersovaires : Naturopathe, réflexologue et sophrologue dans les Hauts-de-France, spécialisée en SMOP et endométriose, elle accompagne les femmes des premières règles à la ménopause.

À propos de Sunday Natural

Sunday Natural est né d'une passion et d'une recherche de longue date dans les domaines de la santé, de la guérison et de l'épanouissement personnel. Face au manque de produits naturels et de haute qualité sur le marché, Sunday Natural a vu le jour en 2013. Depuis, cette marque berlinoise de nutrition haut de gamme s'engage à fabriquer des produits purs et exempts d'additifs, en suivant les modèles de la nature et en privilégiant la qualité.

Aujourd'hui, Sunday Natural est l'un des fabricants de compléments alimentaires les plus renommés, avec son propre département de recherche et développement à Berlin.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site : https://www.sunday.fr

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À propos du podcast

Bienvenue sur HEALTHWISE, le podcast présenté par Sunday Natural, qui nourrit votre santé, votre corps et votre esprit. Le dernier mardi du mois, retrouvez Noémie pour un nouvel épisode au côté de spécialistes pour parler innovations en matière de médecine et thérapies, nutrition, mouvement,…

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