Il court 72 Marathons en 72 jours voici les Conséquences sur Son Corps ! Tu ne devineras jamais !

Épisode de Hemtonkine par Hemrick · 27 avril 2026 · 31 min

Si tu souhaites en savoir plus sur la nutrition et la perte de poids tu peux recevoir mon ebook totalement GRATUIT sur le sujet : https://tally.so/r/w7aJ7ZDedans tu auras un cadeau Nutripure 👇👇Pour recevoir gratuitement mon ebook avec mes 10 meilleurs exercices de mobilité 👇👇https://tally.so/r/w4vXkADans cette nouvelle vidéo exceptionnelle je suis avec Ablan qui vient de terminer 72 marathons en 72 jours !Tu te demandes comment il a tenu ? c'est simple on a analysé avant ses genoux avec IRM et une prise de sang ultra complète ! Que se passe t il après 3000 km ? c'est ce que l'on va voir ensemble dans cette vidéo !0:00 - Introduction 9:54 - Le debrief post courtse13:40 - Résumé des douleurs16:08 - Analyse volume et imagerie des genoux24:30 - Analyse des prises de sang27:10 - La fondation du souffle28:33 - ConclusionLe compte d'Alban : https://www.instagram.com/albanpellegrin/?hl=frL'association Fondation Du Souffle : https://www.lesouffle.org-------————————————— Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport 🏋🏼‍♀️ et ostéopathe 👨🏻‍⚕️ mais aussi formateur pour kiné au sein de @ITMP et formateur STAPS. Ma passion et le but de cette chaîne c'est d'aider les gens à mieux comprendre 💡 comment leur corps fonctionne en vulgarisant ce que j’apprends depuis bientôt 10 ans.Tu trouveras donc sur ma chaîne de la théorie sur le corps grâce au bodypainting. Mais aussi de la pratique car, grand fan de sport, je suis persuadé qu’il faut pratiquer pour mieux comprendre les choses ! Le tout de manière drôle et sérieuse pour toujours en apprendre plus sur les magnifiques capacités de notre corps !————————————————————————————🛎Penses à t’abonner à -ma chaîne YouTube :https://www.youtube.com/channel/UCYTnBa4QZocvXui4SIggw5A-ma page Insta :https://www.instagram.com/hemtonkine/?igsh…=-mon compte tiktokhttps://www.tiktok.com/@hemtonkine?_t=8UwKyWqPZvq&_r=1———————————————————————————

Autres épisodes de « Hemtonkine »

• On Classe les Pires et Meilleurs barres protéinées du Marché ! Choqué par la dernière ! #2 11 mai 2026
• Comment @mathieu_blanchard est Devenu l'un des Meilleur Traileur au Monde en quelques années. 4 mai 2026
• ‪@TiboInShape‬ face au QUIZ ULTIME sport / muscu / santé ! (fais le test aussi 🔥) 20 avril 2026
• Comment J'a Bousillé Ma Santé En Voulant Etre Trop Sec ! 2 mars 2026
• Mon projet le plus Extrême : 365 jours pour me Transformer Physiquement et Mentalement. 23 février 2026
• CES 4 Conseils que tu Auras Voulu Connaitre plus Tôt pour tes Douleurs de Cou ! (kiné) 16 février 2026
• On Classe les Pires et Meilleurs Gels du Marché ! Choqué par la Numéro 1 2 février 2026
• Comment se Mettre au Sport quand on est en Surpoids, sans se blesser (guide complet) 26 janvier 2026
• Hernie discale, sciatique ? D'OU vient vraiment ta DOULEUR de dos ? 19 janvier 2026
• Je Me Suis Etiré Tous Les Jours Pendant 30 Jours ... Et Tu Vas Vouloir Faire Pareil ! 12 janvier 2026
• Les 5 Règles d’or Pour S’entraîner Seul, Efficacement Et Sans Se Blesser 5 janvier 2026
• Personne Ne T’explique ça… Et Pourtant ça Change TOUT ! 22 décembre 2025
• Le Guilde Ultime pour Faire des Abdos Efficacement, Sans Se Blesser ! 15 décembre 2025
• Pourquoi Tu Devrais Moins T'entrainer Pour Progresser Et Ne Plus Te Blesser ! 8 décembre 2025
• On Classe les Pires et Meilleurs Yaourt du Marché ! Choqué par la Numéro 1 24 novembre 2025

Tous les épisodes de Hemtonkine · Plus de podcasts Health Fitness