Adapter l'entraînement au profil hormonal avec Jean-François Gaudreau

Épisode de Hexfit Podcast par Hexfit · 13 janvier 2024 · 41 min

Jean-François est kinésiologue et naturopathe et s’intéresse depuis plusieurs années à l’impact du profil hormonal sur le sportif.

Nous discuterons ensemble des différents profils hormonaux, des besoins et des défis qu'ils posent, et des principes qu’il applique pour y adapter l’entraînement.

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