Système abdomino-pelvien : ce que tout coach sportif devrait savoir | avec Andréa Gimanaze de Pelvicfloow Studio

Épisode de Hexfit Podcast par Hexfit · 13 août 2026 · 51 min

Dans cet épisode de Hexfit Trends, on reçoit Andrea Gimazane, enseignante en activité physique adaptée, intervenante en santé sexuelle et fondatrice de Pelvicfloow Studio. Elle nous explique ce qu'est le plancher pelvien, pourquoi les fuites urinaires touchent bien plus de monde qu'on ne le pense (grossesse, postpartum, ménopause, mais aussi certaines pratiques sportives à haut niveau), et comment toi, en tant que coach sportif, tu peux repérer les signes, adapter tes séances et orienter tes clientes vers les bons professionnels.

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Le podcast des vrais pros de l'activité physique. Santé, sport, réhabilitation, nutrition, performance : à chaque épisode, un invité du terrain, un thème et des échanges concrets. Des retours d'expérience et des idées nouvelles pour faire évoluer ta pratique et relever les défis de ton métier.…

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