Episode 17 - Cécile Giornelli - La performance oui, mais à quel prix ?

Épisode de Hors du Ring - le podcast de tous les combats par Mathilde DECLERCQ · 28 mars 2026 · 44 min

Dans cet épisode, je reçois Cécile Giornelli, experte en nutrition dans les sports de combat.

On parle sans filtre de cutting, poids, performance, TCA et santé mentale, avec une vision à contre-courant : moins de contrôle, plus de compréhension et d’autonomie.

Cécile partage aussi son parcours, de combattante à cheffe d'entreprise, et les coulisses d’un milieu encore peu compris.

Un échange lucide et nécessaire.

Bonne écoute 🎧

Bienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats.

Je suis Mathilde Declercq, préparatrice mentale.

Pose les gants et respire...

On va regarder tes peurs en face, comprendre ce qui bloque et ce qui se répète.

Parce qu’au fond, tout se joue hors du ring, non ?

Et si tu es combattant(e) et que tu veux tout donner en compétition,

débloquer ton mental et atteindre ton plein potentiel,

👉 réserve ton rdv diagnostic ici (gratuit et sans engament ) : https://calendly.com/mdcoachpnp/rdv-diagnostic-45-mn

Site : https://mathildedeclercq.com

Instagram : @mathilde.declercq

Auteure de "Hors du ring - Votre arène intérieure" 👇

https://amzn.eu/d/081P2Cz6

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Hors du Ring - le podcast de tous les combats »

À propos du podcast

Bienvenue dans "Hors du Ring". Ici, on parle des vrais combats : ceux qu’on ne voit pas. on va s'intéresser à ce qui se passe quand la cloche arrête de sonner, quand il n'y a plus personne et quand le silence s'installe et que tu te retrouves seule face à toi-même. Ici, on parle de ces moments où…

Hors du Ring - le podcast de tous les combats

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Hors du Ring - le podcast de tous les combats · Plus de podcasts Health Fitness