Episode 21 - Elsa Hemat ne lâche rien !

Épisode de Hors du Ring - le podcast de tous les combats par Mathilde DECLERCQ · 4 septembre 2026 · 41 min

Elsa Hemat a près de 200 combats en pieds-poings, plusieurs titres nationaux et une ceinture internationale WBF.

Mais derrière les coups, les victoires et les ceintures, il y a tout ce qu’on voit moins : trouver des sponsors, organiser ses propres combats, gérer les imprévus, continuer à travailler… et mener en parallèle sa vie de mère et de femme.

Dans cet épisode, Elsa raconte les coulisses d’une carrière où tout ne se joue pas uniquement sur le ring.

Elle revient notamment sur ce que la préparation mentale a changé dans sa façon de combattre et de vivre.

Aujourd’hui, à l’Académie des Boxes de Villejuif, elle transmet bien plus que des techniques de combat. Elle accompagne des femmes, des jeunes et des seniors autour de valeurs qui ont façonné son propre parcours : discipline, respect, adaptation et persévérance.

Bienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats.

Je suis Mathilde Declercq, préparatrice mentale.

Auteure de "Hors du ring - Votre arène intérieure" 👇

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Pose les gants et respire...

On va regarder tes peurs en face, comprendre ce qui bloque et ce qui se répète.

Parce qu’au fond, tout se joue hors du ring, non ?

Et si tu es combattant(e) et que tu veux tout donner en compétition,

débloquer ton mental et atteindre ton plein potentiel,

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Site : https://mathildedeclercq.com

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À propos du podcast

Bienvenue dans "Hors du Ring". Ici, on parle des vrais combats : ceux qu’on ne voit pas. on va s'intéresser à ce qui se passe quand la cloche arrête de sonner, quand il n'y a plus personne et quand le silence s'installe et que tu te retrouves seule face à toi-même. Ici, on parle de ces moments où…

Hors du Ring - le podcast de tous les combats

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