🌙 Hypnose Sommeil : Guérir l’Abandon & la Blessure d’Injustice en Dormant

Épisode de Hypno Radio - Séances d'hypnose gratuites par LeaDaliya · 9 décembre 2025 · 21 min

🌿 Pour prolonger ce travail :

Reset Émotionnel, 4 séances d'hypnose pour relâcher la charge mentale et libérer les émotions accumulées : https://hypno-radio.fr/reset-emotionnel

Rituel de Nuit, 4 séances à écouter au coucher pour retrouver un sommeil apaisé : https://hypno-radio.fr/rituel-de-nuit

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Dans cette séance d’hypnose guidée, je t’accompagne pour :

✨ apaiser cette hypervigilance intérieure,

✨ relâcher les blessures anciennes (abandon, injustice, solitude),

✨ retrouver un sentiment profond de sécurité intérieure,

✨ t’endormir en sentant : « Je peux me reposer pour de vrai. »

Cette séance est faite pour toi si :

tu te réveilles tendu·e, fatigué·e malgré la nuit,

tu as l’impression qu’une part de toi reste en alerte, même quand tout est calme,

tu as déjà ressenti ce mélange de solitude, d’injustice, d’abandon,

ton corps est épuisé, mais ton cœur n’arrive pas à lâcher prise.

⏱️ Chapitres

00:00 • Introduction

02:20 • Intention de la séance : se sentir en sécurité, même dans ses rêves

04:10 • Trouver la position naturelle où le corps dit “oui”

04:40 • Soupir, relâchement, points d’appui & poids du corps

08:00 • Une part de toi explore pendant qu’une autre se détend

09:00 • Approfondir la détente

11:00 • Apparition du chemin intérieur vers le Refuge des Lanternes

12:40 • Dissolution de l’abandon, rééquilibrage de l’injustice

13:20 • Le lit du refuge : toutes les parties de toi qui veillent ensemble

15:15 • Un sommeil qui n’abandonne pas, qui répare, qui protège

16:00 • Laisser le travail se poursuivre pendant le sommeil

16:40 • S’abandonner à la nuit comme à un espace de guérison profonde

🎧 Tous les épisodes : https://hypno-radio.fr

⚠️ Ces séances d'hypnose ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique. En cas de doute, l'avis d'un médecin reste indispensable.

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Hypno Radio, c'est la fréquence qui murmure à votre inconscient. Fermez les yeux et laissez-vous guider par des séances d'hypnose conçues pour apaiser votre esprit, transformer vos blocages et explorer votre monde intérieur, un épisode à la fois. Bienvenue dans l'espace sonore où…

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