Ancrage et énergie : Hypnose * Relaxation Profonde pour retrouver le CALME durant la journée

Épisode de Hypnose & Sommeil - Le podcast de Catherine Paquet par Catherine Paquet OFFICIEL - Psychothérapeute * Thérapie (TCC) · 17 février 2026 · 30 min

L'énergie est vitale. Elle détermine nos capacités à mobiliser nos ressources personnelles, qui vont nous permettre de gérer notre stress, nos émotions, notre santé, et favoriser un sommeil réparateur. Cette séance a pour objectif de ré-équilibrer nos émotions et nous recentrer, en utilisant l'énergie de l'arbre, bien connue pour ses pouvoirs positifs sur la nôtre.

Abonnez-vous pour retrouver mes séances chaque semaine et, s'il vous aide, merci de soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐.

Note importante : Cette séance d'hypnose est conçue pour la relaxation et le sommeil. Ne l'écoutez jamais en conduisant.

✨ À PROPOS DE VOTRE THÉRAPEUTE :

Je suis Catherine Paquet, psychothérapeute. Mes séances combinent ma pratique clinique et des techniques d'hypnose pour une reprogrammation douce et efficace du subconscient.

🔗 RESSOURCES ET ACCOMPAGNEMENT

Mon livre "En finir avec le cauchemar des insomnies : votre programme en 6 semaines" (Jouvence) : : ⁠https://psytherapie.eu/livre/ ⁠ Consultations TCC (Visio) : https://psytherapie.eu/

Boutique MP3 (Sans pub / Hors ligne) : https://psytherapie.eu/boutique/

Newsletter & Séances inédites : https://psytherapie.eu/inscription-newsletter/

Séjours bien-être (Maroc) : https://psytherapie.eu/sejours-bien-etre/

📱 REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ

YouTube : https://www.youtube.com/@hypnose-zenFacebook : https://www.facebook.com/psytherapie.eu/

Insight Timer : https://insighttimer.com/catherinepaquetpsy

Instagram (le défi bien-être du dimanche !) : https://www.instagram.com/psy_hypnose_4in/

© Catherine Paquet - Tous droits réservés. Cette vidéo ne peut être téléchargée ni diffusée sans autorisation de son auteur.

#sommeil #hypnose #therapie #affirmationspositives #relaxation #meditation

Autres épisodes de « Hypnose & Sommeil - Le podcast de Catherine Paquet »

À propos du podcast

Diplômée en psychologie et pratiquant la thérapie cognitivo-comportementale en consultation, j'ai développé un outil de relaxation thérapeutique (croisement entre l'hypnose, la sophrologie et des techniques de psychologie cognitive). Mes vidéos d'hypnose vous aideront à mieux dormir, gérer le…

Hypnose & Sommeil - Le podcast de Catherine Paquet

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Hypnose & Sommeil - Le podcast de Catherine Paquet · Plus de podcasts Health Fitness