Hypnose & Sommeil - Le podcast de Catherine Paquet
par Catherine Paquet OFFICIEL - Psychothérapeute * Thérapie (TCC) · Health Fitness
Diplômée en psychologie et pratiquant la thérapie cognitivo-comportementale en consultation, j'ai développé un outil de relaxation thérapeutique (croisement entre l'hypnose, la sophrologie et des techniques de psychologie cognitive).
Mes vidéos d'hypnose vous aideront à mieux dormir, gérer le stress, angoisse, apaiser vos émotions envahissantes, adopter un nouveau regard sur vos situations anxiogènes, apprendre des techniques de détente rapide, en bref, améliorer considérablement votre bien-être.
Je suis aussi autrice du livre "En finir avec le cauchemar des insomnies" (Jouvence).
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