Hypnose du sommeil - Balade jusqu'au ciel (S'endormir en quelques minutes- Evacuer le stress)

Épisode de Hypnose & Sommeil - Le podcast de Catherine Paquet par Catherine Paquet OFFICIEL - Psychothérapeute * Thérapie (TCC) · 10 janvier 2026 · 22 min

Ecoutez cet audio quelques minutes et endormez-vous grâce à cette séance d'hypnose destinée à favoriser un SOMMEIL PROFOND et réparateur.Cette relaxation est indiquée en cas de problèmes à l'endormissement ou durant la nuit, de stress, anxiété, douleurs, ruminations, ...

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Note importante : Cette séance d'hypnose est conçue pour la relaxation et le sommeil. Ne l'écoutez jamais en conduisant ou en utilisant des machines.

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À propos du podcast

Diplômée en psychologie et pratiquant la thérapie cognitivo-comportementale en consultation, j'ai développé un outil de relaxation thérapeutique (croisement entre l'hypnose, la sophrologie et des techniques de psychologie cognitive). Mes vidéos d'hypnose vous aideront à mieux dormir, gérer le…

Hypnose & Sommeil - Le podcast de Catherine Paquet

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