réparer l'estime et la confiance en soi | ep.18
Épisode de Iced coffee break with Superlumos par Superlumos · 22 octobre 2023 · 42 min
Aujourd’hui on parle de confiance et d’estime de soi. On apprend ensemble à la construire et à la protéger. Comment réagir lorsque les gens remettent en question notre valeur ? Comment éviter de chercher constamment une validation auprès des autres ?
Je vous donne tous mes conseils pour croire en nous, s’affirmer et être son meilleur allié.
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À propos du podcast
Imaginez que l’on se retrouve dans un coffee shop pour discuter de nos vies, raconter des anecdotes, partager des conseils… C’est possible avec ce podcast intime pensé comme une note vocale que j’aurais envoyé à mes meilleurs amis. Ici, je prends le temps d´analyser ce que je vis au quotidien…
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