A quel point faut-il se connaitre ?

Épisode de Il est temps de se sauver par Janah Mian · 30 septembre 2026 · 20 min

Salut, j'espère que vous allez bien.

Aujourd'hui on se retrouve pour parler d'un piège dans lequel ne pas tomber, celui de la sur analyse de soi, la sur intellectualisation de nos moindre pensées, émotions, etc..

Dans mes épisodes, l'objectif principal est d'en apprendre plus sur soi et de s'améliorer mais dernièrement, je me suis rendue compte que j'avais tendance à toujours vouloir trouver une explication à tout, y compris sur moi-même au lieu de me laisser vivre mes émotions, mes pensées et de me reconnecter à mon corps.

Alors dans cet épisode on parle de cet équilibre entre trop être dans l'introspection et "pas assez". J'espère que cet épisode va vous plaire et désolé du retard d'un jour ( d'ailleurs allez à 1m30 pour ceux qui on la flemme de m'entendre parler de tout et rien)

Gros bisous et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode!!

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Il est temps de se sauver »

À propos du podcast

Salut les gars , moi c'est Janah, 🌷j'ai décidé de me lancer avec la publication de mon podcast, un domaine que j'ai découvert récemment et qui m'anime profondément.🫐 En créant ce podcast, je souhaite qu'on évolue ensemble en réfléchissant sur diverses thématiques. J'espère qu'avec les sujets que…

Il est temps de se sauver

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Il est temps de se sauver · Plus de podcasts Health Fitness