Il est temps de se sauver

par Janah Mian · Health Fitness

Il est temps de se sauver

Salut les gars , moi c'est Janah, đŸŒ·j'ai dĂ©cidĂ© de me lancer avec la publication de mon podcast, un domaine que j'ai dĂ©couvert rĂ©cemment et qui m'anime profondĂ©ment.đŸ«

En créant ce podcast, je souhaite qu'on évolue ensemble en réfléchissant sur diverses thématiques.

J'espùre qu'avec les sujets que je vais aborder vous allez pouvoir vous identifier et que ça va vous plaire.🧄

Ici, je parle sans filtre, sans forcĂ©ment de plan au prĂ©alable on est en mode confession ici :)đŸ§šđŸœâ€â™€ïžđŸ§šđŸœ

En espĂ©rant que ce format va vous plaire je vous fais de gros bisous et n'hĂ©sitez pas Ă  me faire un retour honnĂȘte !

Bonne Ă©coute !!🙈

Prod: Dorian_nbc

Intagram: janah_1607

Tiktok:@ilesttempsdesesauver

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Épisodes

  • Le contexte actuel : faut qu'on en parle
    21 octobre 2026 · 24 min
    Salut les gars! Aujourd'hui on parle de ce qui ce passe en ce moment en France et je vous laisse dĂ©couvrir ça. HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus

  • Une relation saine mais c'est quoi ça ?
    13 octobre 2026 · 28 min
    Salut les gars! J'espùre que vous allez bien, on parle de relation amoureuse de ce que c'est une relation saine pour moi et selon le documentaire arte sur "la bonne relation".

  • ArrĂȘte de te justifier
    6 octobre 2026 · 19 min
    Salut les gars! J'espùre que vous allez bien, aujourd'hui on se retrouve pour parler du fait de trop se justifier, pour tout, pour rien. C'est ce que je fais trùs souvent et j'ai

  • A quel point faut-il se connaitre ?
    30 septembre 2026 · 20 min
    Salut, j'espùre que vous allez bien. Aujourd'hui on se retrouve pour parler d'un piùge dans lequel ne pas tomber, celui de la sur analyse de soi, la sur intellectualisation de

  • Cultiver sa confiance en soi
    15 septembre 2026 · 31 min
    Salut les gars! Aujourd'hui on parle de comment se forme la confiance qu'on peut avoir en nous, se mettre à l'épreuve, bouger son corps etc.. Bonne écoute! Hébergé par Acast.

  • S'attacher Ă  un potentiel
    8 septembre 2026 · 30 min
    Salut les gars! Aujourd'hui on parle de s'attacher Ă  un potentiel notamment dans les relations amoureuse, arrĂȘtons d'idĂ©aliser un partenaire en s'imaginant qu'il va changer ou

  • Ce que j'ai appris de mon Ă©tĂ© 2026
    1 septembre 2026 · 29 min
    Salut les gars!. Aujourd'hui on se retrouve dans un nouvel Ă©pisode et on parle de mes leçons apprises durant cet Ă©tĂ©. Je reviens la semaine prochaine avec un Ă©pisode bien

  • Est-ce que les gens peuvent changer?
    18 août 2026 · 25 min
    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
  • Tu ne peux pas forcer les gens Ă  t'aimer
    4 août 2026 · 35 min
    Salut les gars ! On se retrouve dans un nouvel Ă©pisode oĂč on parle d'auto-suffisance, arrĂȘter de vivre dans l'attente, apprendre Ă  se suffire et Ă  avoir des standards et surtout

  • Partir loin pour ses Ă©tudes: pourquoi ça fait si peur?
    28 juillet 2026 · 22 min
    Salut les gars! Aujourd'hui je vous parle de mon dĂ©part pour Toulouse, le fait d'accepter d'avoir peur, de sortir du dĂ©ni et bien sĂ»r les trucs Ă  mettre en place pour que ça se

  • Quand est-ce qu’on arrĂȘte de culpabiliser pour tout ?
    21 juillet 2026 · 22 min
    Salut les gars aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel Ă©pisode ! Je vous parle de la culpabilitĂ© que je ressens tout le temps pour rien et d’oĂč ça vient. Bon episode et bonne

  • On est trop vulnĂ©rable (feat Iffig)
    14 juillet 2026 · 51 min
    Salut les gars aujourd'hui encore un épisode que vous pouvez retrouver filmé sur Youtube. Merci Iffig pour avoir été présent et avoir préparé le set-up ( les tables, le lieu, les

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    30 juin 2026 · 18 min
    Salut les gars! Aujourd'hui on parle du fait de se choisir, de choisir de partir lorsqu'une situation nous apporte plus de mal que de bien, etc.. Bonne Ă©coute et Ă  la semaine

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    23 juin 2026 · 1 h 08 min
    Salut les gars ! J'espÚre que vous allez bien ! C'est le premier épisode de la Clio talk, une série dans laquelle je parle avec ou sans invités de certains sujets. Bon

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    16 juin 2026 · 26 min
    Salut les gars! Aujourd'hui nouvel Ă©pisode oĂč je vous parle de ce fameux "lĂącher prise", ce sujet est vraiment au coeur d'une de mes problĂ©matique intĂ©rieure actuelle, trop

  • Le dĂ©clic: mythe ou rĂ©alitĂ©
    9 juin 2026 · 22 min
    Salut les gars ! J'espÚre que vous allez bien, aujourd'hui on parle du fameux déclic, en amour et au quotidien. N'hésitez pas si vous avez des idées de sujets pour le podcast.

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    2 juin 2026 · 48 min
    salut les gars! aujourd’hui petit Ă©pisode sur le fait de revivre les mĂȘmes situations en boucles, qu’est ce que ça signifie ? Comment identifier le schĂ©ma? Est ce qu’on peut

  • 1 semaine toute seule, j'ai plus peur d'ĂȘtre seule
    19 mai 2026 · 15 min
    Salut les gars! Dans cet Ă©pisode je raconte clairement ma vie et ma semaine seule dans le sud de la France, ce n'Ă©tait pas des vacances mais ça m'a permis de vraiment ĂȘtre 1

  • On est censĂ©s devenir quoi? (FEAT ELIOTT)
    12 mai 2026 · 56 min
    Salut les gars! J'espĂšre que vous allez bien on se retrouve avec Eliott aujourd'hui pour un feat oĂč on parle de l'avenir. On a une façon d'apprĂ©hender l'avenir complĂ©tement

  • Qu'est-ce que les mĂ©chants dans les Disneys disent et influencent notre sociĂ©tĂ© ?
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  • L'ennui un truc d'humain
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  • Louper une soirĂ©e c'est pas si grave? Le bonheur= utopique?
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  • Mes idĂ©es d'activitĂ© pour mai/juin
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  • J'ai l'impression de vivre "Ă  cĂŽtĂ©" des autres
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    Salut les gars! Bon aujourd'hui, le moral est pas au top mais je tenais Ă  vous le poster pour vous montrer que mĂȘme si j'essayes toujours d'Ă©voluer au mieux et de voir le verre à

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    28 février 2026 · 6 min
    Juste un petit Ă©pisode pour vous dire merci d'Ă©couter mes podcasts, ça fait 1 ans aujourd'hui et VRAIMENT MERCI! HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus

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    10 février 2026 · 25 min
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    27 janvier 2026 · 29 min
    Salut les gars!🍒🍒 J'espùre que vous allez bien, aujourd'hui j'avais envie de vous parler d'un sujet qui attendait depuis des mois dans mon carnet de note. Ici, on parle des

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    20 janvier 2026 · 21 min
    Salut les gars! J'espÚre que vous allez bien, la semaine derniÚre je n'étais pas super bien donc j'ai décidé de vous parlez à coeur ouvert. Le but du podcast est de changer

  • Pourquoi avoir des standards c'est important !
    13 janvier 2026 · 27 min
    Salut les gars! On se retrouve aprĂšs 1 semaine d'absence pour un nouvel Ă©pisode oĂč on parle de respect de soi mĂȘme, en Ă©tablissant des limites, des critĂšres pour vos futures

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    30 décembre 2025 · 15 min
    Salut les gars petit Ă©pisode lĂ©ger, je suis Ă  Prague je vous prĂ©pare de beaux Ă©pisodes pour ce mois de janvier! Passez de bonnes fĂȘtes Ă  bientĂŽt bisous >3 HĂ©bergĂ© par Acast.

  • Ce que j'ai accompli cette annĂ©e + mes rĂ©solutions 2026
    23 décembre 2025 · 21 min
    Salut les gars! Aujourd'hui je vous fait part de mes rĂ©solutions 2026 et de mon annĂ©e 2025 J'espĂšre que ça pourra vous donner des idĂ©es et que vous vous rendrez compte de vos

  • Pourquoi j'ai besoin de tout comprendre chez les autres
    9 décembre 2025 · 21 min
    Salut les gars! Aujourd'hui un épisode si vous aussi vous faites partie de la team overthinker, que vous réfléchissez tout le temps sur vous ou sur les autres et si vous avez

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Il est temps de se sauver » ?

Salut les gars , moi c'est Janah, đŸŒ·j'ai dĂ©cidĂ© de me lancer avec la publication de mon podcast, un domaine que j'ai dĂ©couvert rĂ©cemment et qui m'anime profondĂ©ment.đŸ« En crĂ©ant ce podcast, je souhaite qu'on Ă©volue ensemble en rĂ©flĂ©chissant sur diverses thĂ©matiques. J'espĂšre qu'avec les sujets que je vais aborder vous allez pouvoir vous identifier et que ça va vous plaire.🧄 Ici, je parle sans filtre, sans forcĂ©ment de plan au prĂ©alable on est en mode confession ici :)đŸ§šđŸœâ€â™€ïžđŸ§šđŸœ En espĂ©rant


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