44. 5 étapes pour apprendre à dire NON
Épisode de Il est urgent d'être heureux par Marion Escoffier · 6 mars 2023 · 24 min
Pourquoi est ce si difficile de dire non?
Comment réussir à s'affirmer sans s'imposer ou rabaisser l'autre?
Comment définir tes valeurs et besoins?
Comment identifier et ressentir tes propres limites?
C'est l'objet de cet épisode où je te partage les raisons qui selon moi sont à l'origine de nos difficultés à dire NON ainsi que les étapes pour y parvenir!
Je te souhaite une belle écoute...
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À propos du podcast
Il est urgent d'être heureux, c'est LE podcast qui t'aide à définir et à construire ta vie idéale! Ici, je te partage tous ce que j'ai appris, compris et observé à travers mon expérience de femme, de maman et de thérapeute pour que tu puisses incarner au quotidien ta propre définition du bonheur.…
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