Bruno Tudal : Attention, respirer peut nuire gravement à la santé

Épisode de In the Air par Stéphane Janssoone · 25 juillet 2025 · 1 h 04 min

Bruno Tudal est un lanceur d’alerte.

Et un lanceur d’alerte a toujours besoin d’écho et de relais…surtout quand le message est d'utilité publique.

Alors voilà Bruno parle d’air et de l’importance de la qualité de celui-ci sur notre santé.

Les éléments invisibles ont tendance à se faire oublier ! Ainsi, la qualité de l’air, doit nous être rappelée quand elle est dégradée par une alerte de notre application de météo. Sinon, elle devient anodine.

Et la pureté de l’air est une donnée indissociable d’une attention à notre respiration.

En plus des éléments environnementaux liés à la pollution, nous avons donné la parole à cet expert afin de nous éclairer sur l'importance de l’air intérieur de nos habitations, nos bureaux, …où nous passons plus de 85% de notre temps.

Selon l'ADEME (Agence de la transition écologique), l'air intérieur est souvent 5 à 9 fois plus pollué que l'air extérieur.

Quelles précautions, quelles routines vertueuses peuvent nous aider à préserver nos poumons et notre santé?

Bruno Tudal  répond à nos interrogations, lève les croyances et surtout fait réaliser que nous avons tous une option pour améliorer notre environnement respiratoire.

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À propos du podcast

Je suis Stéphane Janssoone, fondateur de la toute première École de Respiration de France, la Breathing Academy , créée à Annecy, en 2021. Voici les raisons qui m’ont poussées à lancer ce podcast, "In the Air", véritable invitation à placer la respiration au centre de nous. Je l’ai voulu comme un…

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