Respiration et attention chez l’enfant : mieux gérer ses émotions avec Leonardo Pelagotti

Épisode de Innovation en Éducation par Julien Peron · 17 septembre 2026 · 1 h 02 min

🎙️ Leonardo Pelagotti est le 243ème invité du podcast Innovation en Éducation. Et si l’éducation commençait par la respiration ? Leonardo Pelagotti est expert en respiration, en exposition au froid et en optimisation du potentiel humain. Ancien gymnaste de l’équipe nationale italienne, il explore depuis plus de quinze ans les liens entre le souffle, le corps et le mental. Il est le fondateur d’Inspire Potential et de l’Academy Inspire, une école professionnelle francophone dédiée à la respiration. Il forme des coachs et accompagne des particuliers, des sportifs et des entreprises en France comme à l’international. Master Instructor Oxygen Advantage, il développe une approche complète, accessible et profondément ancrée dans l’expérience. Sa pédagogie réunit respiration fonctionnelle, mouvement, froid, méditation et connaissance du système nerveux. Il est l’auteur de quatre ouvrages, dont « La Thérapie par le froid » et « La Respiration pour la maîtrise de soi », devenu un best-seller en France. Il relève également des défis d’endurance et d’altitude afin d’explorer les capacités d’adaptation du corps humain. Convaincu que la respiration devrait s’apprendre dès l’enfance, il souhaite aujourd’hui contribuer à placer le souffle au cœur de l’éducation. Sa mission : transmettre des outils simples et concrets pour mieux apprendre, mieux se réguler et déployer pleinement son potentiel.

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