Inspire, Expire

par Pincha Yoga - Gabrielle · Société

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Épisodes

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    31 octobre 2023 · 25 min
    Inspiré par Halloween, cet épisode participatif va te faire plonger dans les peurs liées à ta pratique de yoga 🎃 Mais pas d'inquiétude, le but est de comprendre ces peurs, de…
  • #37 - Un instant pour toi - Méditation Cocooning
    11 octobre 2023 · 20 min
    Les journées raccourcissent, la météo s'assombrit... Il est temps pour une méditation cocooning ! Dans cet épisode, je te guide pour créer un refuge physique et mental. En…
  • #36 - 5 plaisirs de l'automne
    27 septembre 2023 · 21 min
    L'automne est une saison qui a très bonne presse ces derniers temps mais cela peut être aussi un moment d'appréhension tandis que la nuit prend le dessus sur le jour. Alors, pour…
  • #35 - 6 styles de yoga à découvrir (et trouver ton cours idéal)
    13 septembre 2023 · 34 min
    La rentrée est le moment idéal pour se lancer dans un cours de yoga ! Alors, viens découvrir avec moi les six types de yoga les plus connus en France. Tu pourras ainsi mieux les…
  • #34 - De l'importance du repos
    21 décembre 2022 · 32 min
    Le repos, une expérience importante mais pas toujours accessible en cette fin d'année. Dans cet épisode, je te partage quand et comment j'ai pris conscience à quel point il était…
  • #33 - Un instant pour toi - Méditation pour t'ancrer
    10 juin 2022 · 25 min
    Tu as besoin d'un moment pour te réancrer ? Tu as envie d'un instant de reconnexion plaisant et sécurisant ? Alors cet épisode est fait pour toi ! Je te guide dans une méditation…

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Questions fréquentes

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