#37 - Un instant pour toi - Méditation Cocooning

Épisode de Inspire, Expire par Pincha Yoga - Gabrielle · 11 octobre 2023 · 20 min

Les journées raccourcissent, la météo s'assombrit... Il est temps pour une méditation cocooning !

Dans cet épisode, je te guide pour créer un refuge physique et mental. En utilisant les 5 sens, tu vas te plonger dans ce cocon personnalisé qui va t'apporter apaisement et réconfort.

Belle écoute 🎧💫

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- Episode 33 - Un instant pour toi - Méditation d'ancrage : https://soundcloud.com/inspire-expire-podcast/33-un-instant-pour-toi-meditation-ancrage

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A très bientôt ! ✨

🎶 Musique : "Carpe Diem" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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