Insta Therapy - Conseils Instagram Business et Confiance en soi
par Socials Kindly Road : Manon Dollinger & Kilian Milbergue · Business
Insta Therapy est le podcast où l'univers d'Instagram se mêle au développement personnel !
Hello ! Moi c'est Manon, coach Instagram et en Marketing Digital, je me suis lancée il y a plus de 3 ans sur Instagram pour y developper mon business avec toujours les mêmes valeurs : bienveillance, authenticité, stratégies simples et pas de prospection !
Dans ces épisodes, je suis accompagnée de Kilian, mon conjoint et complice dans la vie, qui est coach d'exception formé par David Laroche et spécialiste de l'état d'esprit, la performance et le déblocage de croyances et blocages profonds.
À nous deux on aborde autant des sujets business que des sujets de développement personnel le tout avec des discussions drôles et authentiques.
En passant par les stratégies efficaces à adopter sur les réseaux sociaux pour y développer son business, des conseils en marketing digital, mais aussi par la confiance en soi et le mindset.
Prépare-toi à découvrir comment transformer ta vie grâce au monde digital, tout en restant fidèle à toi-même 🤗
Enjoy !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Épisodes
- 55. Poser ses limites en business
18 mai 2026 · 11 min
--- Rejoins le Socials Club : https://www.socialskindlyroad.com/the-socials-club Retrouve-nous sur Instagram au quotidien : 👉🏻 @socials.kindlyroad Mais aussi sur Tiktok : 👉🏻… - 54. Pep Talk Money Mindset
11 mai 2026 · 16 min
Un épisode chill pour parler Money Mindset ensemble 🤗 --- Rejoins le Socials Club : https://www.socialskindlyroad.com/the-socials-club Retrouve-nous sur Instagram au quotidien :… - 53. +1 000€/mois sans algorithme : pourquoi j'ai lancé ma communauté payante sur Skool
27 avril 2026 · 23 min
Dans cet épisode, on parle d'un sujet que peu de créatrices de contenu prennent au sérieux… et c'est exactement pour ça que c'est une opportunité en or en ce moment : les… - 52. Claude vs ChatGPT : faut-il vraiment quitter ChatGPT en 2026 ? (comparatif complet)
13 avril 2026 · 36 min
Depuis quelques mois, tout le monde parle de Claude… et certains vont même jusqu’à quitter ChatGPT. Alors : effet de mode ou vraie révolution ? Dans cet épisode, je te fais un… - 51. Side business + maman : comment Magaly a généré ses premières ventes en partant de 1300 abonnés
6 avril 2026 · 55 min
Dans cet épisode, je reçois Magaly, entrepreneuse, maman et salariée, qui a réussi à transformer son Instagram en véritable levier de vente… en bossant uniquement le soir et le… - 50. Side business : comment j’ai trouvé l’énergie pour construire mon business à côté de mon CDI
30 mars 2026 · 31 min
Dans cet épisode d’Insta Therapy, on parle de ce que personne ne dit vraiment quand on lance un side business : le vrai problème n’est pas le temps… c’est l’organisation.… - 49. Le futur de l'infopreneuriat
16 mars 2026 · 30 min
Dans cet épisode d’Insta Therapy, on échange sur le futur de l’infoprenariat, l’évolution du business en ligne et les grandes transformations du marché des formations digitales.… - 48. Le Syndrome de l'objet brillant en business
9 mars 2026 · 13 min
Dans cet épisode d’Insta Therapy, on échange sur le syndrome de l’objet brillant et son impact direct sur la réussite des entrepreneurs et créateurs de contenu. On parle sans… - 47. Nos réussites et nos échecs 2025
2 mars 2026 · 32 min
Dans cet épisode d’Insta Therapy, on parle simplement. Sans filtre. Sans stratégie derrière. On échange sur nos réussites, nos échecs, nos doutes et nos prises de conscience du… - 46. De 0 à 700k€ de CA grâce au high ticket : les secrets d’un appel de vente réussi
23 février 2026 · 1 h 29 min
Dans cet épisode d’Insta Therapy, on plonge au cœur du closing et de la vente high ticket, à partir d’une expérience terrain concrète : 700 000€ de chiffre d’affaires générés… - 45. Qui de nous deux : ce que vous ne soupçonnez pas sur nous version Business
16 février 2026 · 25 min
Dans cet épisode d’Insta Therapy, on se prête au jeu “Qui de nous deux” en version business pour explorer les fonctionnements entrepreneuriaux, les prises de décision et les… - 44. Numérologie & business : ce que ta date de naissance souhaite te dire !
9 février 2026 · 27 min
Et si mieux te connaître était la clé pour développer un business plus aligné ? Dans cet épisode d’Insta Therapy, on te propose une expérience introspective basée sur un PDF de… - 43. Les Produit Digitaux : le business que personne ne comprends !
2 février 2026 · 40 min
Produits digitaux, formations en ligne, programmes, memberships… Mais concrètement, c’est quoi le business des produits digitaux en 2026 ? Dans cet épisode d’Insta Therapy, on… - 42. Le Guide Ultime Instagram 2026
26 janvier 2026 · 32 min
Instagram a encore changé… et si tu appliques toujours les stratégies de 2024 ou 2025, on a un souci 😅 Dans cet épisode d’Insta Therapy, on décortique tout ce que tu dois faire… - 41. Nos idées de business à lancer en 2026
11 janvier 2026 · 19 min
--- Retrouve-nous sur Instagram au quotidien : 👉🏻 @socials.kindlyroad Mais aussi sur Tiktok : 👉🏻 @socialskindlyroad Et mes programmes ici :… - 40. 6 mois en Asie notre debrief (Vietnam / Thaïlande) et expat à Dubaï
24 décembre 2025 · 53 min
Dans cet épisode on te raconte notre périple de 6 mois en Asie en tant que Digital Nomad (Thaïlande / Vietnam) On te passe nos astuces pour voyager quand on a un business, le… - 39. Kilian — de Téléprospecteur à CVO mon parcours d'entrepreneur
23 novembre 2025 · 12 min
Dans cet épisode, je te raconte mon parcours sans filtre : comment je suis passé de téléprospecteur à Chief Vision Operator (CVO), aussi appelé Sparring Partner, en accompagnant… - 38. Les dernières nouveautés IA qui changent la donne — Sora, Atlas & journaling intelligent
2 novembre 2025 · 24 min
Dans cet épisode, on débriefe avec Yann toutes les actualités brûlantes du monde de l’intelligence artificielle 🤖 Au programme : Sora d’OpenAI, le générateur vidéo qui va… - 37. Le prix de la liberté — ce que personne ne te dit sur le fait d’être à ton compte
26 octobre 2025 · 21 min
Le prix de la liberté — ce que personne ne te dit sur le fait d'être à ton compte Être libre, ça se construit Et ça coûte On te vend souvent l'entrepreneuriat comme la liberté… - 36. 3 semaines à Bangkok : Notre avis de Digital Nomades
19 octobre 2025 · 22 min
Vous aussi vous rêvez de changer d’air, de bosser depuis l’étranger et de vivre l’expérience nomade ? Dans cet épisode, on vous emmène à Bangkok ! On y a passé quelques mois à… - 35. Et si ton rêve… n’était même pas vraiment le tien ? (inspiré du livre MANIFEST / Dive Deeper)
12 octobre 2025 · 25 min
Et si le rêve que tu poursuis… n’était même pas le tien ? 👀 Cet épisode t’aide à faire le tri entre ce que tu veux vraiment et ce que la société t’a fait croire que tu devais… - 34. Combien me coûte VRAIMENT mon business en ligne chaque mois 💸 (tous mes outils + frais)
5 octobre 2025 · 27 min
On parle souvent de combien on gagne en business en ligne… mais rarement de combien ça coûte vraiment ! Dans cet épisode, je vous partage tous les outils que j’utilise pour mon… - 33. Mes hacks d’organisation pour rester focus (même quand on est créative)
7 septembre 2025 · 28 min
Les ressources citées dans l'épisode : Un Rien Peut Tout Changer de James Clear Le Template Notion Stratégie Digitale™ Tu galères à t’organiser parce que tu as un profil créatif… - 32. Ce que m’a appris une multi-millionnaire sur la communication sur Instagram
10 août 2025 · 20 min
Tu veux attirer des clientes engagées, prêtes à se transformer… Mais au lieu de ça, tu reçois des DM pour “en parler” gratuitement, des likes qui ne mènent à rien, ou tu te… - 31. On élit Miss / Mister Prospection 2025
3 août 2025 · 30 min
Un épisode fun où on ouvre les messages que j'ai mis de côté pour vous pendant 2 semaines. N'oubliez pas de voter pour votre candidat préféré sur Instagram : --- Retrouve-nous… - 30. Créer du contenu sur Instagram quand tu manques d'inspiration - le plan d'action
27 juillet 2025 · 23 min
Tu sais que tu “dois” créer du contenu pour faire avancer ton business… mais parfois, c’est le néant total dans ta tête ? Pas d’inspiration. Pas d’idées. Pas d’envie. Dans cet… - 29. 6 méthodes de manifestation puissantes pour manifester ce que tu veux vraiment + 6 hacks pour accélérer le processus
20 juillet 2025 · 34 min
Tu entends parler de manifestation, d’abondance, d’alignement… mais tu ne sais pas vraiment par où commencer ? Tu veux attirer plus d’argent, de clients, de confiance, ou même… - 28. Comment j’utilise l’IA dans mon business (sans perdre mon identité)
13 juillet 2025 · 23 min
L’IA est en train de révolutionner nos façons de créer… mais encore faut-il savoir quoi en faire, comment, et surtout jusqu’où aller. Dans cet épisode, je te partage comment… - 27. Les conseils de mon mec entrepreneur qui ont fait exploser mon chiffre d’affaires (et mon mindset)
6 juillet 2025 · 20 min
Dans cet épisode, je te partage les 6 punchlines exactes qui ont tout changé : Celle qui m’a fait revoir ma façon de choisir mes mentors Celle qui m’a poussée à arrêter… - 26. Michel : De l’automobile au coaching, le parcours d’un entrepreneur à coeur ouvert
29 juin 2025 · 56 min
Dans cet épisode, Michel nous partage avec beaucoup de sincérité les coulisses de son parcours entrepreneurial : des projets lancés avec passion mais freinés par des associations… - 25. Live Instagram - Visibilité - Tendances Insta & Business du moment - Ventes
25 juin 2025 · 54 min
Cet épisode est l'audio d'un Live que j'ai réalisé sur Instagram 🩷 Il est full valeur, j'y parle : > De mes recommandations du moment en terme de Business, quels produits… - 24. SEO Instagram : la nouvelle mise à jour qui vient changer le game et comment tirer ton épingle du jeu
15 juin 2025 · 14 min
Cité dans l'épisode : EDITS : L'application de montage d'Instagram > https://creators.instagram.com/edits?locale=fr_FR Stratégie Digitale — Summer Edition : Mon accompagnement… - 23.Et si ton système bossait à ta place ? (Ce que personne ne te dit sur les revenus passifs)
25 mai 2025 · 19 min
Tu veux des revenus passifs… mais tu continues de poster sans stratégie, sans tunnel, sans système. Résultat ? Tu t’épuises à créer du contenu sans retour. Dans cet épisode, je… - 22.Le système en 3 étapes pour générer tes premières ventes sur Instagram sans prospecter
18 mai 2025 · 22 min
Tu crois qu’il faut avoir une grosse audience, passer ta vie en DM ou booker des appels découverte pour vendre en ligne ? Spoiler : non. Dans cet épisode, je te dévoile le… - 21.L’algorithme Instagram expliqué simplement (pour enfin percer sur Instagram)
13 avril 2025 · 15 min
Tu penses que l’algorithme est ton ennemi ? Qu’il t’empêche d’être visible, peu importe la qualité de ton contenu ? Dans cet épisode, je t’explique simplement (sans jargon)… - 20.On joue à ‘Tu préfères’ version business… et on galère à choisir !
23 mars 2025 · 10 min
💡 Et si tu devais faire un choix impossible ? Dans cet épisode, on s’amuse à répondre aux dilemmes les plus frustrants pour un entrepreneur, un coach ou un investisseur. 😵💫🔥… - 19. Rebondir après le burn-out : Le parcours de Cindy de chez Wake Up And Shine
23 février 2025 · 24 min
🔥 Rebondir après un burn-out : L’histoire inspirante de Cindy 🔥 Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Cindy, une ancienne coachée de Stratégie Digitale, qui a traversé… - 18. Instagram vs TikTok – Où construire ton business ?
16 février 2025 · 20 min
Instagram ou TikTok… Laquelle est LA meilleure plateforme pour développer ton business ? 🤔 Si tu hésites encore entre ces deux géants des réseaux sociaux, cet épisode est fait… - 17. Les idées business qu’on n’a jamais lancées
9 février 2025 · 25 min
Avant de lancer Insta Therapy , Socials Kindly Road et d’aider des entrepreneurs à vendre sur Instagram, on a eu beaucoup d’idées business… certaines complètement farfelues,… - 16. Ce que 2024 nous a appris pour 2025 en business
31 janvier 2025 · 11 min
Aujourd’hui, on partage avec vous les grandes leçons qu’on a tirées de 2024 pour attaquer 2025 encore plus fort ! Spoiler : cette année, on a appris qu’il faut parfois lever le…
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Questions fréquentes
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Insta Therapy est le podcast où l'univers d'Instagram se mêle au développement personnel ! Hello ! Moi c'est Manon, coach Instagram et en Marketing Digital, je me suis lancée il y a plus de 3 ans sur Instagram pour y developper mon business avec toujours les mêmes valeurs : bienveillance, authenticité, stratégies simples et pas de prospection ! Dans ces épisodes, je suis accompagnée de Kilian, mon conjoint et complice dans la vie, qui est coach d'exception formé par David Laroche et…
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Le dernier épisode « 55. Poser ses limites en business » est sorti le 18 mai 2026.
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