Jour 25 ✨ Méditation du pardon à soi 💛🌿 | Libérer son cœur et s’alléger

Épisode de Intimité Consciente by Sonia par Sonia Reboul · 25 janvier 2026 · 12 min

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✨ Bienvenue dans le Jour 25 du Défi 30 Jours de Méditation avec Blue Hypnose.

Aujourd’hui, nous allons explorer la méditation du pardon à soi, un chemin doux pour libérer les regrets, accueillir la bienveillance envers soi-même et ouvrir son cœur à plus de légèreté.

💛 Dans cette séance :

S’ancrer et respirer pour se recentrer

Accueillir ses pensées et émotions sans jugement

Se voir avec douceur et compassion

Laisser couler ce qui pèse et libérer le cœur

Ancrer le pardon et la sérénité en soi

🧘‍♀️ Une expérience immersive pour ressentir la tendresse, la paix intérieure et la liberté d’être pleinement soi.

📅 Rendez‑vous demain pour le Jour 26 : Se détacher des pensées négatives – Cultiver un esprit libre et serein 🌿✨

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À propos du podcast

Respirer. Ressentir. Revenir à soi. 🌙 I. C. est un podcast de méditations guidées, d’hypnose douce et de voyages audio immersifs autour du corps, du souffle, du désir conscient et de la relaxation profonde. À travers des expériences sensorielles inspirées de l’hypnose, de la méditation et du…

Intimité Consciente by Sonia

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