Episode 2 : Creuser les traumas ?

Épisode de J'ai mal à la chatte 🌶️ par Lucie Rondou · 18 février 2026 · 40 min

Doit-on forcément fouiller dans ses traumatismes pour comprendre ses douleurs pendant le sexe ? Dans cet épisode, on mène l’enquête. Si toutes les personnes à vulve ont été victimes de violences sexistes et sexuelles, alors, le lien est évident… non ?

Pas si simple. Se focaliser uniquement sur le trauma sexuel peut parfois nous faire passer à côté d’autres origines possibles — et donc d’autres pistes de compréhension et de soin. Chutes, accidents, opérations, accouchements… le corps peut vivre de nombreux chocs, et chacun laisse une trace, notamment neurologique.

Entre vulgarisation scientifique, déconstruction des idées reçues et jeu de piste façon Agatha Christie, cet épisode propose de poser un nouveau regard sur nos douleurs… Ou plutôt, plusieurs regards… 👀

TW : cet épisode aborde les violences sexistes et sexuelles. Il n’y aura pas de descriptions graphiques, mais certaines évocations peuvent être sensibles. Prends soin de toi : un plaid, une tisane, ou un moment où tu te sens bien peuvent aider.

♥️ NOS RECOS POUR ALLER PLUS LOIN

🧑‍💻  Reasons Why Misogyny Can Increase Sexual Pain (Dyspareunia), Sarah Ashton

📚 Impénétrable, Alix Garin, Le Lombard, 2024

🎙️ Anatomie d’un périnée, Arte Radio, 2025

📚 Vaginismes et vulvodynies : Enquête sur les maux intimes des femmes, Claire Romsée, La découverte, 2025

📚 Une culture du viol à la française, Valérie Rey-Robert, Libertalia, 2019

🙈 OUPSI*

*Concernant le périnée, il s’agit de la méthode CMP (Connaissance et maîtrise du périnée) et non CMV (!)

*Les formations de sexothérapie varient de 2 semaines à 24 mois, il y a donc une pluralité de thérapeutes et, bien sûr, certain·es sont supers !

*La parentalité du concept de la « meuf cool » est plus souvent attribuée à Gillian Flynn dans son roman Gone Girl (2012).

©️CRÉDITS

Production : Planning Familial des Deux-Sèvres et Fonds pour le Développement de la Vie Associative (FDVA) des Deux-Sèvres // Prise de son et mixage : Quentin Maillot // Animation et réalisation : Lucie Rondou et Mathilde Grytten // Assistante réalisation : Clara Sauzé // Visuels et direction artistique : Thibault Lafitte.

📝 Vous avez des remarques ou des questions ? Écrivez-nous à [email protected]

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À propos du podcast

Le podcast qui parle des dyspareunies, créé par Mathilde Grytten et Lucie Rondou. Une fois tous les deux mois, on reprend le pouvoir sur nos vécus de douleurs pendant le sexe en écoutant des témoignages de personnes concernées. Ici, pas de produit miracle, pas de “quick fix”, pas de discours…

J'ai mal à la chatte 🌶️

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