#044 - Rudy Coia - Pourquoi tu perds à 40 ans ce que tu avais à 20 (et comment l'éviter)
Épisode de Jack's Team Podcast par Jack's Team · 26 octobre 2026 · 1 h 31 min
Pourquoi tu perds à 40 ans ce que tu avais à 20 (et comment l'éviter) - Avec Rudy Coia
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À propos du podcast
Le Podcast pour avoir le Corps et l'Énergie pour profiter pleinement de la Vie. Je suis Jack, coach sportif depuis 2010, spécialisé dans l'alimentation anti inflammatoire et le CrossFit santé. Dans ce podcast, j'interviewe des spécialistes et je vous partage mes propres expériences en quête d'une…
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