Bâtir ton plan d'entraînement vélo l'ultra avec l'entraîneur Yannick Bédard
Épisode de Jamais Assez par Physiovélo · 30 mars 2026 · 1 h 13 min
Ton FTP Zwift est probablement VRAIMENT surestimé... et ça change tout à ton entraînement.
Dans cet épisode, Philippe reçoit Yannick Bédard, entraîneur cycliste et collaborateur de l'équipe nationale canadienne, pour analyser sa courbe de puissance et bâtir un plan structuré en vue de la Race Across Québec 2026.
CP vs FTP, zones d'entraînement, musculation, intervalles et gestion du volume en vu d'un ultra.
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À propos du podcast
Le podcast JAMAIS ASSEZ est le projet de la Clinique Physiovélo. Qu’il soit question de vélo, de triathlon, d’ultra-distance ou de remise en forme, on se pose la question: Pourquoi on fait ça? Pourquoi on continue de se donner des défis sportifs de fou? Pourquoi on n’en a JAMAIS ASSEZ?
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