Douleurs thoraciques à vélo: Endurance posturale vs. BikeFit

Épisode de Jamais Assez par Physiovélo · 30 juillet 2026 · 26 min

Cinquième épisode de Bobo Vélo, notre mini-série dédiée à régler tes douleurs à vélo, un bobo à la fois. Cette fois-ci, on s'attaque à un douleur un peu plus spécifique : la région thoracique.

La solution facile n'est pas de se redresser ou de rouler avec le dos droit comme une barre. En vélo, on met beaucoup l'accent sur les jambes et on oublie l'importance du haut du corps. La plupart des cyclistes ont de la difficulté à maintenir la même posture sur des longues périodes de temps. Face à ce bobo, il faut blâmer un manque de musculation, une reprise trop rapide et la gestion du volume d'entraînement.

Comme dans chaque épisode, on présente le « BOBO » en trois temps :

• Ce qu'on pense que c'est

• Ce que c'est vraiment

• Ce qu'on peut faire facilement. (C’est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi)

👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes

🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x

🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic

🎥 Youtube: https://youtu.be/R4dwE1T7Lxc

🛜 https://physiovelo.com

🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Autres épisodes de « Jamais Assez »

À propos du podcast

Le podcast JAMAIS ASSEZ est le projet de la Clinique Physiovélo. Qu’il soit question de vélo, de triathlon, d’ultra-distance ou de remise en forme, on se pose la question: Pourquoi on fait ça? Pourquoi on continue de se donner des défis sportifs de fou? Pourquoi on n’en a JAMAIS ASSEZ?

Jamais Assez

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Jamais Assez · Plus de podcasts Health Fitness